性是人类的本能，是像饿了要吃饭，渴了要喝水，困了要睡觉一样的基本需求。但是男人和女人各自又存在着许多差异。倘若忽视了彼此的差异，男人一味按照男人的方式行事，女人一味按照女人的方式行事，那么，**就会失去它应有的魅力。长期下去，婚姻就将陷入僵局。因此，只有真正地了解这些差异，弄懂对方的需求和喜好，才能正正地满足对方，享受完美和谐的**。
我们都误解了它
**是夫妻感情的润滑剂，平时的小摩擦极易在**中抚平；**是夫妻感情的黏合剂，是夫妻关系的基石，它会让彼此都感到对方是不可代替的，是最优秀的，是唯一的。幸福的婚姻离不开和谐的**，**会让恋人间爱得更加炽热，让彼此的心与心贴得更近；**也使夫妻更加恩爱、家庭更加幸福。
尽管现今的我们并不如以前的人那般谈性而色变，但性始终是一个避讳的话题。而且有一部分人也因为对**的认识不够，对此存在着或多或少的误解。而这些误解会影响夫妻之间的**，不能真正地享受和谐的**，也不能真正地满足对方，使婚姻陷入僵局。因此，夫妻两人应避免以下几种影响**质量的性心理：
1性禁忌
在中国几千年的封建社会中一直宣传“万恶**为道”，其中“**”字不仅指错误的**行为，也指所有与性有关的意念、欲望、情感和思想。这让一些人在内心或潜意识里认为性心理或性行为是一种罪恶的观念和情感体验。从而导致性功能障碍，包括**、性欲低下、引起夫妻**的不和谐等。当夫妻之间出现此类情况时应试着采取一种较为开放的态度，或者可以通过心理分析治疗或“性感集中训练”疗法而获得恢复。
2性耻感
因自己的性心理或性行为被人知道而产生耻感叫性耻感。性耻感源于害怕被周围的人所厌恶和被孤立。因为在封建时代禁欲主义的性压抑教条要人们“清心寡欲”，摒弃一切关于性的意念、情感与欲望，一旦想到“性”就是可耻的罪过，只有为生育目的正式结婚后的性行为才是正当的。由于这种思想偏见的长期禁锢，使不少被坏人强奸的妇女由于性耻感不清不及时报案，宁愿自吞苦水，最重要的是在她们的心理上留下了阴影。
3性幻想
性幻想可以成为一种性刺激，仿佛一种“心理**”，因此常见于**与**时来激发性**的情况。但由于传统观念的影响，人们往往会对性行为存在着羞耻感或罪恶感，假如在性幻想中想象自己主动乐意追求**的，就会引起自我的内疚或焦虑。其实，性幻想是一种普遍的心理现象，通常是无害甚至是有益的。它既可作为性兴奋的“心理**”，也是一种心理防御机制，替代不能实现的性追求而获得部分代偿性心理满足。但若过分沉溺于性幻想，就属于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂症或其他精神疾病的表现。
4性抑制
性欲的需求是非常正常的，它是成熟个体的自然、健康的生理与心理反应。但由于受到封闭或保守环境的影响，性的需求往往会受到种种的压抑，使得有正常性欲需求的人无法通过正当的途径来得到缓解，从而造成了身体与精神上的障碍或病变。长期处于性抵制的女性会产生性冷感，性冷感的妇女不仅对性的生理需求缺乏兴趣，有的甚至会有严重的排斥现象。而长期的性抑制对男性也有影响，最明显的症状是早泄或**。如果阴茎长时间没有接受刺激就很有可能导致无法**。所以，为了轻松健康的享受人生，在自然的生理情欲和现实的生活压力之间寻求一种平衡就显得尤为重要。
5性自私
C君和D女士结婚十年之后，彼此对**都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。但是她说，他也从未称赞她或关注她。一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都是因为他们在情感上有缺陷。咨询后，C君和D女士意识到互相赞美和热情的重要性。
6缺乏适应性
婚姻是一年又一年的连串关系：结婚、生孩子、孩子成家立业，然后是自己退休……心理学家认为，一对夫妇每次从一个人生阶段进入另一阶段时，必须调整他们的婚姻关系，而在变动时期，**可能会休止一段时间。
7性神话
性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的心理，G君和妻子就是个例子。G君有一些单身汉的朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，G君也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。心理医生告诉他，此种性的竞技是违反自然脱离实际的。G君和妻子终于了解他们是被夸大的性神话所欺骗了。
8性取向
人体对特定性别的对象，如异性、同性或男女两性，产生性吸引或迷恋，分别称为异性恋、同性恋或双性恋。大多数个体均对异性产生性吸引，这是与其繁衍后代的生物本能相一致的。但在动物进化的历程中，特别是人类，一部分个体出现性取向与繁殖本能分离的现象，导致这一现象的原因尚不清楚。而社会文化环境对性取向的态度有十分显著的影响。例如：在某些发达国家或地区，对同性的性取向，采取肯定的接纳态度，而在较保守的社会，则采取否定的排斥态度。
总之，性是人类的本能，是像饿了要吃饭，渴了要喝水，困了要睡觉一样的基本需求。我们应摒弃以上那些对性的错误认识，在享受爱情的同时，也应享受性所带来的美好。
男女之间的性欲差异
性是最为自然的生理需求，也是人类繁衍所必需。性欲则是在一定刺激条件下产生的**欲望，是人的一种自然的生理需要和心理欲望。**是人类美好生活中最重要的、最美好的事情之一。没有**的生活难说是完美的人生。
人与动物最大的不同是：动物只有在**时才会进行**活动；而人类则不同，人类几乎能在成熟后任何时候进行**，追求**带来的极大的兴奋、欢愉、轻松和强烈的满足感。
但在现实生活中我们也能听到诸如此类的抱怨：“结婚以后，我妻子一直对我有意见，说我成天总想着**那点事情，结婚前说的那些如何爱她的话都是假的。也许我的性要求次数多了一些，但我不明白她为什么会对我这么反感，**中她不是也可以得到快感吗？”
而一些结婚十几年或几十年的男性却道出了相反的苦恼：这几年我妻子对我意见很大，说我很少干那种事情，这就是证明我不爱她。我这个人身体上没什么毛病，每周都能和她过上一次**，可是她好象还不满足，我怀疑她是不是得了性机能亢进病。
其实，这些抱怨纯粹是出于夫妻双方不了解男女之间性欲差异而产生的误会，当然其中也掺杂了一些社会文化的因素。
一般而言，男女之间的性欲差异，主要表现在以下四个方面：
一、从生理方面来看
男性的性活力在青少年时代后期趋于高涨，再加上婚姻初期的新鲜感和长久的性能量的积累，这时候的男性通常都会表现出强烈的性欲。而相对来说，女性的性欲在这个时候却比较弱，再加上对**的羞涩感还没有解除，因而对性的要求就远不如男性强烈。这种在性欲上的差距很容易使女性对男性发生误解，她们以为男性其实并不爱自己，只不过把自己当成了泄欲的工具，因而对男性的性要求产生反感。
二、从性冲动的产生来看
性成熟后，男子自然而且经常有性的冲动，并且表现强烈。女性由于生理功能和性本能的影响，使得性行为特征表现更为多样化。一般来说，女子没有寻求特殊表现和张力释放的强烈冲动。少数女性在婚前没有性欲要求，在婚后**过程中，性欲才能逐渐发展和增强。男子的性冲动可以随时引起；女性的性冲动则和月经周期有关，女性对性的要求是呈现周期变化的，这种周期是固定的。女性在月经期前后的性冲动一般比较强烈，经期的性欲也比较旺盛，也有极少数是在排卵期前后的。在这时期，性欲容易激发或自然产生，但是也并不是每个女性都是这样。女性在一个月的某个时期性欲处于低潮，这时与其**很容易引起反感。
三、就**过程来看
男女性欲**的到来所要的时间差距很大，男性在**后往往几分钟就可能到达**，而**后立即消退。女性一般要经历十多分钟甚至半小时以上方能达到**，维持在**阶段的时间也较长，甚至能获得几次**，消退的速度也比较慢，特别是婚后不久的女性，表现更为明显，但随着生活经历的延长，性经验不断积累，**到来的过程将会缩短。
四、就性欲的表现方式来看
男子性欲和快感往往集中在性器官上，性欲一经激起，立即就产生**的欲望。女性的欲望则比较复杂和广泛，对大多数女性来说，激起性欲不仅需要肉体上的接触，精神上的感应也是很重要的：女性主要的愿望是希望通过肉体的结合达到灵魂的结合，她们大多乐意先抚摸、拥抱以及情感交流，直到性兴奋到达一定程度后，才愿意正式**。
通过以上分析，我们似乎已经看清中青年夫妻间产生**矛盾的内在原因了。那么，应该怎样解决**之间的矛盾呢？
作为丈夫，年轻的时候应注意经常采用非**方式来表达自己的心意，而进入中年后则要争取多用性接触来增进两人间的感情。作为妻子，新婚后应注意及早把浪漫的情感转化为切实的贴心之爱，而进入中年后却要注意尽力帮助丈夫分担事业与家庭责任方面带来的精神压力。总之，**是两个人的事情，只有两个人共同探讨、共同投入才能获得最大的喜悦。因此，女人们，学会和自己的男人沟通吧！把自己的感觉说出来，也了解他的需要，只要注意方法，有了足够的沟通，你们一定能够得到最美好的**。
适度**，让快乐无边
婚后性频率以多少为宜？多久一次的**是最好的？常有男人、女人私底下偷偷讨论。对此很多男人认为，**次数越频繁，越能证明自己的性能力，越能显示自己的“雄风”。所以，很多男人竭力去满足妻子的要求，要从妻子的性兴奋中证明自己的实力；很多女人则认为，**次数越频繁，越说明男人对自己有性趣，于是她们对男人曲意奉承，哪怕自己根本没有性需求，甚至根本无法获得性**，仍然要装出一副性致勃勃的样子。
其实这样的性与其说是追求性的愉悦，不如说是为了完成任务。这种性不管**多么频繁，都无法促进婚姻的幸福，反而因为双方都无法达到身心的真正愉悦，而影响婚姻的和谐发展。可以说，性注重的并非多少，而是质量。
在《性，你真懂了吗》一书中，审明了夫妻双方要想达到性愉悦，应学着适度禁欲，这是为了更好的爆发。**有数量和质量的区别，我们追求的是性的质量，而不是**的数量。在更多的时候，有节制的性更有助于**质量的提高，让人因为性的美妙而更健康、快乐。而中国古代养生学更认为行房要有度。所谓度，就是适度，不能恣意情欲，漫无节制。不少养生家都主张成年之后，应当随着年龄的增长**逐渐减少。
现代专家也解释说，**时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，**可以加速下腹部**的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行**，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。常有一些青年女性自结婚后，就出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、神疲乏力、食欲不佳，甚至白带增多等一些肾亏症状。有的出现尿频、尿急……究其原因，均为**过频。
1怎样才算**适度
**次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。
性欲的强弱因人而异，即使同一个人也会受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。新婚期间，性欲比较强烈，**次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2－3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往**较频，这也是人之常情。因此，**的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。
对于检验**是否适度，我们可用**次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明**适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降、头昏心慌等异常现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来**频繁，而双方仍然心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。
所以，**并没有严格的规定，也不必拘泥某种说法，只要量力而行、做到适度就算可以了。
2**需要和谐
为使**过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。
在**中，男性性欲比较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女性的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后**过程中，性欲才逐渐增强。男性性冲动出现较快，达到性**也迅速，性欲消退也较快。
一般说来，正常男性从**开始至**，约需2~10分钟；女性性冲动发生较慢，一般需要10~20分钟才能达到快感**，**维持的时间较长，性欲消退也较慢。男性性欲易集中于性器官，**欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有**要求。
所以，最理想的**是，双方同时达到**或让女方先达**，男方再行**。
3**时间应该随意
每次**最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前进行，以便**后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行**，以免容易发生泄精过早的现象。
4**有时要有节制
在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或者避免**。
1重病初愈、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过**；
2在月经期间，为了生殖健康绝对不能**；
3妊娠头三个月及最后三个月要慎重**；
4分娩后至子宫复原以前（约6~7周），要杜绝**；
5女性放环或取环、男子输精管结扎后，两周内禁止**；
6女子作输卵管结扎后，一个月内要避免**。
夫妻同努力，做“性”福生活的主角
有人说，“性对男人很重要。因为我们始终有种原始的欲望，在驱使我们……就好像吃饭一样，当然想到一些美食，食欲会大增。但你吃完一碗牛肉饭，饱了就不会饿。”其实，性欲是人类的本能，无论男人还是女人，都有**的需要。因此，不必忌讳，更不要恐惧和逃避，**能够带来很多好处，女人同样有享受美好**的权利。
但由于每个人的性需要都不尽相同，男人和女人之间更是差异很大，也由于受传统观念的影响，在**活动中，通常都是男人采取主动。一般而言，女人不愿采取主动一方面是出于自己的敏感，另一方面是为顾及丈夫的自尊。尽管女人的担心也有一定的道理，但事实上男人更喜欢女人主动。所以，我们应清楚一点：性不是一个人的事，也不是两个人简单地加在一起就能美满的事，美好的**是需要两个人关系密切地默契配合才能够实现的。因此说，要达到**的美满和谐，就需要夫妻双方的共同努力。
一、和谐的日常生活有助于促进**的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，增进亲密感的最好办法。
二、对自己的性快感负责。这主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在**中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
三、不断改变**的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试在不同时间、不同环境、不同地点，使用不同姿势**。
四、不要等待性**。女性在难以达到性**时，不妨试试其他的**方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等。
五、应有适当的性幻想。这样可以增加双方的性快感。
六、不要将不满情绪带入**。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在**中不配合对方，或终止**，都会给今后的**带来隐患。
七、有**问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。
八、不要次次都求完美。有的人总期望每一次**都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
九、不要把一时的**失败看得过重。男子一时性**，女性偶然达不到性**，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的**带来负面影响。
十、营造和谐的**环境。和谐的性环境对**的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响**的质量。
**只求随性不求标准
在电影里面的亲热场面中，男女主角通常总能够洞察对方的心思，一切都好象理所当然的。不过，所有过来人都知道，现实生活中**并非这么一回事。
比如有的人喜欢在黑暗中**；有的人的**必须是在**；也有的人执著于**时间，不仅规定了固定的**时间，还对**持续时间提出了要求，不能太短，不能太长；也有的人在意于**时的体位是否恰当……总之，千人千面，在**方面，不同的人也都有不同的要求。当然了，如果夫妻双方如若性要求不同，而且对方又没能按照自己的要求做的话，就很可能会败“性”而回。
李先生对与妻子**感到很苦恼，每次不管自己如何的努力，即便大汗淋漓，妻子就是咬紧牙关没有任何的反应。这让李先生觉得自己无法满足妻子，于是上网偷偷查阅了一些**资料，学习了一些**技巧。甚至通过一些网站学习了一些**姿势。可是不管李先生如何努力，妻子仍然是咬紧牙关一声都不喊。渐渐地李先生对**失去了兴趣。
相反，李先生的妻子却对李先生越来越少的**而心生不满，觉得丈夫对她的爱正在慢慢地变少。其实李先生的妻子之所以在**时不发出任何声音是因为在她看来，那种声音如同妓女一样，让她感到很难堪，觉得自己完全失去了往日的端庄优雅，所以即便是达到了性**她也克制着不让自己喊出来。
幸好后来李先生夫妻两人通过交流，知道了问题之所在，而且在**时李先生也开始鼓励妻子叫出来，告诉她声音很动听，让她不要心存顾虑，完全地享受愉悦。因此他们的关系变得越来越亲密。
其实，**本是令人非常愉快的事情，但由于每个人生理和心理状况的差异，所以在**的过程中难免会遇到一些这样那样的问题，也可能会出现失败的经验与感受。对于这些问题所形成的困扰也就成了许多人生活中无法抹去的伤痕，它会严重地影响到以后的每一次**。因此，对于**我们应少一点标准，多一点随心。
而且从生理学的角度来看，当我们进行**时，大脑的相关部位会形成一个兴奋灶，大脑其他部位的活动就会受到相应的抑制，以保证你能专注地做好这件事。可是，若你在**中一味地要求标准，就会引起不同程度的焦虑，结果在大脑中形成另一个兴奋灶，从而影响性功能的良好发挥，妨碍**顺利进行。
比如有些要求性标准的人，很可能会出现性冷淡、**、早泄等种种性功能障碍，结果不仅不能获得性满足，反而徒增许多焦虑和痛苦。
因此，**就是**，不要给“性”下太多的标准，制订太多的要求，把所有的内心“魔障”都给抛开，让自己无拘无束，无忧无虑地去尽“情”尽“爱”，那样就能享受到真正的性愉悦。
让**有美妙的开场
古人说“食色，性也。”**并不是丑恶的行为，只能说它是人类的一种隐私行为。完美的**，能给人的身心带来极大的愉悦，大大增加男女双方对对方的肯定和赞赏。
和谐的**，可使夫妻间的感情经久不衰。在日常生活中，有许多夫妻因为**的不和谐而感情破裂。虽然**的不和谐有多方面的原因，但女人在**中的被动和不予配合，也是一个很重要的因素。
有不少女人认为**应当是男人主动，当自己有**的欲求时，当自己对丈夫的抚摸和**方式感到不舒服时，当丈夫满足后倒头就睡，却把正在兴致中的她晾在一边时，都羞于向丈夫表达出来。其实，**是人类自然的生理行为，女人完全不必羞于表达自己生理上的需求和感觉，而应坦诚地表达自己的愿望和要求，可使丈夫及时了解你的需要而予以配合。
因此，每一个女性都应该有一些床第知识，以获得最大的满足。以下10种方法可帮你的**有个美妙的开场，你不防试一试：
1读一本言情小说
一般来说，男人易受图像刺激而女人容易受语言的挑逗，那些言情小说中关于两性的描写，可以使你沉溺于某种性幻想，激起你的性欲。所以，你可以在准备**的前一个小时读一段言情小说。
2大胆地表达要求
躺在**想，“他很快就会爱抚到我的敏感区，我知道他会的”，这样不但过于乐观，而且也是在浪费美好的**时间。嘴不是仅仅用来接吻的，它还可用来互相告知什么能够挑逗你，什么不能。你不要一味地批评说“你对我的**抚摸得不够”，如果这样说“我喜欢你吻我的**，你可以多吻一会儿吗？”效果就完全不同。宁可告诉他哪些做得对，而不要数落他一大堆不足，使你的建议听起来积极一些。你也可以问问他，在抚摸时，他喜欢重一些还是轻一些？他觉得哪一种技巧最好？你要了解什么能使他兴奋、倍感舒服，同时他也会乐意问你是否需要改进？
3睡在柔滑光亮的床单上
当洁净得近乎无瑕疵、缎子般柔滑的床单触到你**的肌肤时，你会被情不自禁地撩起欲火，强烈的性欲会使所有的感官放纵。柔滑的床单只是千万种方法之一。每次**时改变一种感官刺激，就不会觉得乏味。用音乐刺激听觉或**时与他交谈，详细地向他描述你的感受，用燃烧的香熏油点燃他的嗅觉，擦上香水让他欣赏你在激动时所散发出的自然而甜蜜的体香。爱抚可用不同的材料，如用你的头发、装饰羽毛、围巾或手指头；用食物、香槟和你身体的所有部位去愉悦他的味觉。
4敢于善意地说“不”
人不可能任何时候都可以**或想着**。每个人性欲的高低都受激素水平、压力和健康状况的影响，假如你此刻在**只想睡觉的话，那么，情愿说“不”而不要勉强地伪装。你可以老老实实地说“我太累了，我只想拥抱”或“我一点情绪也没有，不知道为什么”，这就足够了，让他弄清楚你是在拒绝性而不是拒绝他。
5男人也喜欢前奏
有些男人仍然认为前奏是女人所爱，所以他们必须做到令女人满意为止。但是，许多男人发现接吻、轻舔、触摸和轻戳的确很妙。他们喜欢推迟**，因为他们知道那样会感觉更兴奋。当他给你前奏时，他会在拥抱、爱抚你的时候观察你的身体，同时也会增强他自身的性欲。如果你也关注他的全身，关注他的感受，那他会格外珍惜的。
6不要佯装**
我们常常佯装**来完成**，而男人们极少注意，因为我们怕伤了他的感情。一些性治疗专家指出，如果你与伴侣**时90％能够达到性**，那么，剩余的10％你还可以伪装。但是，如果你和他从未有过**，那就没有意义再去伪装了。如果他一直以为自己做到了，他怎么还会再去学习呢？鼓起勇气来告诉他“实际上那样对我毫无作用……，这样才会……”。这样，你们两个都会更幸福。
7到外面去**
标准的伴侣通常使用2~3种姿势**，即使你不屑于接受性学家凯玛·休特所倡导的任何一种姿势，至少你也应该走出卧室。在沙滩上，在车里，在阳台上**，变换地点可以使**趣味倍增，并使你体验到**的快感。如果你担心完成整个过程会被人发现，那至少可以沉浸于热烈的前奏。
8舒适地依偎在爱人身旁
你习惯性地将身体弯成一个勺子形，将脸对着他的背贴卧在**，会感觉温暖、安全和舒适。把你们的身体尽量贴紧、挨着他的皮肤会令你愉悦。
9让他爱抚你的身体
女人的背部是敏感的，当他顺着背部用手扶摸到脊椎的底部，也就是股沟的位置的时候，你的情欲自然而然的就会被激发出来。同时，你身体优美的曲线，也会诱发着男人体内强烈的情色欲望。
10尝试新的**体位
在性唤起阶段，**体位的变化也会让**更加丰富多彩，注意变化**体位会在适应当时情况、达到**目的的同时给**增添情趣。
糟糕的**会终结你的婚姻
幸福和性福是密不可分的连体婴，婚姻中可以没有孩子，因为那是爱情的赠品，得之幸，得不到是命。但是如果没有性，那么这段婚姻也许就要画上句号了。性福的家庭未必幸福，但是幸福的家庭一定是性福的。
曾担任美国社会卫生局秘书长的凯瑟琳·戴维斯博士曾对1000位已婚妇女做了隐私问题的调查。她得到了令人吃惊的结果。
戴维斯博士在整理完那1000位已婚妇女的答卷后，马上公布了她的看法，她认为美国人离婚的一个非常重要的原因是出在“性”上。
乔治·汉密尔顿博士的调查也得出了相同的结论。在他利用4年时间调查的100个男人和100个女人的婚姻状况后，就他们的婚姻问了400个问题并对他们的答卷做了极为深入的探讨，最后，他带着调查和探讨的结果，和麦克伊文一起写了一本叫做《什么是婚姻的问题？》一书。而他最后得出的结论是：“不管什么情况，只要夫妻间的‘**’非常和谐，那么其他问题都是次要的。”
可见要想婚姻美满幸福，和谐的**有着至关重要的作用，相反，如果**很糟糕，那么你的婚姻终结的机率就会直线上升。
随着年龄的不断增大，阅历的不断提升，玉也淡去了年少时的那份天真，多了一份稳重。因此，在择偶的时候，她并不看重轰轰烈烈的情感，反而对相濡以沫的生活有些向往。辰给她的感觉像一杯温水，虽然很淡，却是生活中最真实的东西，她认为找到了最适合自己的人。于是在亲朋好友的祝贺声中，毫不犹豫地踏进了婚姻。开始她也认为自己会很幸福，他们彼此相爱，辰才华出众，对她又好，真的是无可挑剔。
可是谁知，婚后的幸福蜜月之旅却让她大失所望。也许是刚结婚，事情比较多，再加上白天游玩太累了，刚开始那几天晚上，面对新婚妻子，辰没有太多的热情，总是在玉洗澡时先上床睡了。玉洗完澡娇媚地上床后，辰已经熟睡了，怎么摇都摇不醒。最后一天晚上，玉收拾行李，辰躺在**，房间里放着优美的小提琴乐曲，整个房间充溢着温馨。几天来的冲动如潮水般地涌上来，玉换上睡衣上床抱住辰。看着羞答答的娇妻，辰也慢慢拥住她，亲吻她。当辰开始像个真正的丈夫一样“爱”她时，玉不禁发出了愉快的呻吟。可是辰却稍微一愣，下面泄得一塌糊涂。玉以为他没经验太紧张了，没太在意，就草草结束了。只是想到新婚燕尔没有一次满意的**，辰不像她期待的那般热情，心里不免有些不悦。
回到家休息几天后，玉认为辰再累也应该恢复了，于是在一天晚上又亲昵地抱住他，亲吻他，主动示爱。让玉欣喜的是一开始辰很激动，似乎要把这么多天来的**完全释放出来。两人不知不觉渐入佳境，可还没两分钟，辰又是一泄千里。他不好意思地说：“最近太忙了，老婆，我是爱你的。”看到辰无辜的样子，玉也无话可说了。
后来一段时间他确实很忙，他是公司高管，各方面的压力都很大，基本上天天处于忙碌的状态。晚上回来更是没什么兴趣和玉亲热，面对这种状况，玉也表示能体谅能理解，她想自己应该摒弃自私的想法，应该多为辰着想，不能只顾私欲。玉是内心骄傲的人，不管多委屈，多不满，她都压抑着，毕竟她深爱着辰，尽量做一个好妻子。
压抑久了，难免会爆发。有一次，他们一个月没有恩爱一番了，辰回来后又早早地睡觉了。看着躺着身边的辰，玉忍不住哭了，听到哭声，辰醒了：“亲爱的，怎么了？”玉说出了自己的委屈：“我孤独，我空虚，就算你再忙，也要关心我一下啊。工作是重要，可能不能调配一下，抽一点时间陪陪我啊，我是一个女人，我需要正常的夫妻生活。”看到妻子如此委屈，辰也很无奈，只得不停地赔不是。可是夫妻生活，总是不尽人意。每次辰都说：“我是爱你的，我们彼此相爱，这样不好吗？”玉也相信辰是爱她的，她安慰自己，只要两人彼此相爱就好了，又何必太在意肉欲，柏拉图式爱情不是美好的吗？
开始这种爱玉还觉得很幸福，日子一长玉沉不住气了，坚持要陪辰去医院就诊。辰说什么都不去，实在催得紧了，才解释说可能是心理问题。其实辰的欲望也挺强，但每次当快要渐入佳境时，他就泄得一塌糊涂。半年过去了情况不见好转，尽管辰无微不至地爱着玉，可是玉慢慢失去了耐心。玉是一个正常的女人，需要正常的夫妻生活，可是辰无法满足她，于是，玉开始找借口和辰吵架，每次吵完后，玉都看到辰眼里的无奈和痛苦。
最后，经过无数次歇斯底里的争吵之后，他们对这样的生活都有点厌倦了，别说**，偶尔的亲热都少得可怜。哪天心情好，有一次亲密接触，也总是不欢而散。辰每天在家的时间更少了，后来竟发展到彻夜不归。辰不在的日子玉倒是清静了很多，但是也忍受着孤枕难眠的痛苦。辰偶尔回家住一晚，也没有小别胜新婚的欣喜，有的只是同床异梦的尴尬。没有**维系的婚姻，他们各自身心疲惫。渐渐地两人似乎成了陌路人，有时候在一起都说不上一句话，一开口也是相互地刻薄和伤害。后来辰干脆以忙为借口，整月整月不回家，以此来逃避家里令人窒息的氛围。玉独自守着寂寞和无奈，在漫漫长夜里孤枕难眠。最后两人的婚姻宣告破裂，各自得到了解脱。
霍夫曼是辛辛那提的家庭关系法院的法官，他见证过几千件家庭悲剧的案件，他说：“90%的离婚，是因为在**上出了问题。”
可是在现实生活中，“房中之事”始终是难言之隐，尤其是那些生理或者心理上存在问题，出于各种原因也都不愿意把**提到桌面上来的。结果使问题变得越来越严重，最后影响到了婚姻健康发展。
也有一部分人认为：结婚了，性已经变得不那么重要了。于是，把柴米油盐、孩子上学等一系列问题排在了前列，而性却不知道被这些事务逼到了哪个角落去了。
其实，对于婚姻中的男女而言，关于“性”的问题应该放在首要位置上，而关于其他的一些问题应按重要性排列。因为婚姻就是身体和灵魂的彼此交付，那么可以说生理的需求是婚姻中一个最基本的需求，身体的快乐也是最根本的快乐，失去这一切，婚姻的幸福美满就会大打折扣。所以，请不要再为身体的欲望感到难为情，大胆地说出你的感受以及期望的状态，之后是彼此诚意的调整，让身体仍为对方深深迷恋，让快乐历久弥新。
理解性的妻子最明智
人们都说男人是天生具有性扩张的动物，仿佛他们的威力无所不在，仿佛他们个个都是加满了油雄心勃勃的战斗机，只要上了床，男人都处在充满**的状态。可事实上男人却因此无形多了份压力，多了份害怕。他们害怕**不够强，害怕妻子计较性器官的大小，害怕不知道妻子什么时候需要更多的爱抚和刺激，害怕妻子得不到多次性**，害怕自己**时间不够长等等。但是一个理解性的妻子却可以让男人消除这些害怕，享受性带来的快感。
假如一个女人让丈夫对她失去兴趣，而对另外一个女人产生兴趣，通常是因为她对于性、爱和浪漫的无知与漠视所导致的。这种说法的前提当然是假设夫妻之间曾经存在一份真爱。这个事实也适用于让妻子对自己失去兴趣的男人。
如果能正确理解这一问题的答案，许多婚姻就可以由混乱走向和谐。絮絮叨叨的抱怨以及由此带来的不和谐通常归因于对性缺乏了解。如果爱、浪漫再加上对性**与功能的正确理解，夫妻之间就会和睦相处。而且，在这个基础之上，还会推动男人在事业上的发展。
然而，正是源于此，所以，当男人一旦遇到自己喜爱的女人就会把她当作自己终生的伴侣，或者说当这样的两个人一旦相遇，便会像两块磁铁一样，被一种无法抗拒的力量拥在一起；又像两个精致的半圆主题，一旦合二为一，那滚滚向前的快感，便使得它们不愿分离。所以说，真正的“两性相悦”，是一种超越自我的完美融合，是一种如醉如狂的原始游戏。正如马斯洛在《动机与人格》中讲到的那样：“使人们相互吸引的并不是传宗接代的任务或延续种族的欲望。健康人的**不但可以使人进入如醉如痴的极乐顶峰，而且常常像孩子们或小动物们的游戏，愉快、幽默、充满乐趣。”
而且，稍近些的年代里，性解放运动也大肆开展起来，性快乐主义是古希腊文化的产物，中世纪宗教统治使**成为原罪，文艺复兴后的人文主义促使人性复归，至今性快乐主义在西方成为主流。中国自宋代以来逐渐形成“万恶**为首”的主导思想，不少无辜男女因此失去幸福甚至是生命，随着世界自由民主大潮流，中国自上世纪八十年代后也或快或慢的像这个方向发展，未来，人类将逐渐彻底摆脱某些文化的束缚，自由的实现**。可见，倘若**没有如此巨大的作用，为什么要如此强调性解放运动呢？
也正因为如此，在这个基础上，心理的一定状态在这种有利的生理基础决定下，男女双方似乎体验到了一种灵魂的净化和内心的净化。这种心境还能使人的各种力量充分地发挥出来。体验到深厚的爱情的人，是感受不到真正的寂寞也不会有抑郁感的。
另外，爱情还可以从内部推动人的各种力量使其能够解决一切。布鲁诺的喜剧《教士》中，玛尔塔说：“爱情足够把所有沉重的劳动变得轻松和愉快。”
的确，人有支配自己行动的意识。人又可以从异性的愿望和为赢得一定感情的愿望中找到快乐，这是由直接的社会基础和间接的生物基础共同决定的。
人有七情六欲，然而，在这其中只有情欲具有最大的创造力和毁灭力。无论在精神上还是体力上，情欲的魔力都能为我们带来极大的推动力。在心理方面，也必然出现一些特殊的趋势。试看，一个热恋中的人，总有强烈的愿望去把其他人做不到的事情做成，以求赢得爱情对象的赞赏，使她(他)感到自己能配得上他(她)，男性希望自己更机智、更有主见、更英勇，女性却希望自己在意识的作用下更高尚、更完美。还有那些为了追求心爱之人的男人，他们往往使出浑身解数，将自己的智力、体力、财力，发挥到极限；为了博得情人的青睐，甘愿忍受任何痛苦，可以承受任何打击。再如，许多的英雄，为了向异性炫耀而去争取更大的成功；如果没有了异性的欣赏，他们很快便失去了斗志，最终选择对奋斗目标的放弃。可见，情欲在一个人身上所产生的动力是多么巨大。
而人的这种必然的愿望有引起良好后果的可能性。它既是生命的本能，又是掌握特定社会集团的价值体系的结果，它还是个人社会积极性的其他内部刺激因素的补充。
在一封信中，斯拉维伊科夫说：“我的《流血之歌》是按照马拉·别尔切娃的愿望而创作的，是为她而写的。美妙的作品是奇迹的产物，而奇迹都在于男性在女性的吸引下获得创造力。”所以说，作曲家是可以从爱情中汲取灵感的。
可见，幸福的爱情可以把悲观失望的心情驱散。它通过心理的概括把文字作品的感情变得生气勃勃，对世界的看法向上、乐观。而这种能推动男人向前的爱是通过女性来影响的，所以说，妻子对男人的发展起着至关重要的作用。
有一句德国格言说得好：“人一半是野兽，一半是天使。”我们的肉体欲望如同野兽，我们的精神意识犹如天使，野兽可以被驯服，我们的肉体和精神可以合二为一。从这个意义上来说，爱情就是由两颗心组成的符号，有了它，我们就可以调动自身的所有能量去征服人类一切的东西。
别把**视为洪水猛兽
18世纪法国医学家大卫·提索提出**“远比天花更恐怖”，此后医学界又归纳出一张冗长的关于**能引起的疾病表格，其中包括肺结核、癫痫、丘疹、疯狂、一般性的消瘦、以及早卒等。在我国，**也通常被认为是一件不好的、不体面的事情，使**被赋予了一定的负面色彩。
其实，**并非人们所说的那般可怕，反而是最简单、最无害、也是最普遍的性行为。在人生的漫长历程中将不断获得性的启发与性的乐趣，而**可以说是这种体验的第一站，是一个人性心理发育的标志，是性认知感受、自信心和安全感形成的基础。
可是当大家提到**时，难免会觉得尴尬、不安。尤其是婚后**，几乎成了婚内**不和谐的标志。如果夫妻双方一旦发现对方在**，除了震惊，更多的应该是伤心，觉得自己无法满足对方，才使对方选择这种肮脏的方式来解决生理需求，或者感到对方已经不爱自己了，才使他对自己失去了性趣。
事实上，当人们有了性伴侣，但却仍要通过**来获得性满足，主要原因是**能让个人意志得到充分体现，能获得更为自由的活动空间，可以真正地“自行其是”，无需顾及这样做伴侣是否满意和怎样才能取悦伴侣。同时，他们还可以进行性幻想，从而获得更为新奇、强烈的刺激。
而且现代医学研究已经推翻了过去广为流传的有关**的种种罪名，认为适度**是一种正常的、有益无害的生理现象和性行为方式。对于已婚夫妇来说，**还可以作为某种柔情手段和**的补充。特别是一些性反应减弱，性唤起较为困难的人，**有助于性紧张水平的提高；在某些特定时期，如更年期月经不调时，分居、离异、丧偶等情况下，还可成为宣泄能量的手段。
因此，对于**我们不必认为它是下流、****的做法，而应正确看待自己的性冲动，不要存在内疚。应该说，**是无害的，这是人正常的生理需求。人在达到性生理成熟的年龄之后，就会出现性好奇，性冲动，于是便会有性梦、**、遗精等，从而认为这样是病，想根除**、遗精。其实，要么**，要么遗精，要么二者都有，想要二者都没有是不现实的，除非其染色体或内分泌激素有了大问题。一兴奋就有分泌，那纯粹是正常生理现象，何虑之有？
有些人诉说**后头痛，头晕，脑子不好使了，浑身没劲儿了，等等，简直就像是天塌地陷了。其实，**或遗精是绝没有这些“危害”的。有些民族的人，年龄很小就结婚，如英国人16岁就可以在父母同意的情况下成婚，这样他们就开始有**，但也没听说过他们发生这种那种症状的。
因此，关键是如何看待这类问题。人的心理活动可以在相当大程度上影响人的生理功能，比如当人心事重重时吃不下饭，难道是消化道有病了吗?可见上述所谓“症状”无非是心理作用的结果，大可不必担心，相反，若是越紧张，“症状”也就越严重，形成恶性循环，就总也跳不出来了。
既然人有性冲动和性需求，那么人就要适应它，并在顺其自然的过程中重新调整好自己的生活规律。比如大多数人都是一日三餐，除非有胃病要少量多餐，很少有人会没完没了地吃，只有那些太缺乏自信的人才会用贪食的表现来填补内心空虚。所以，人也不应该满脑子整天就装着一个“性”。每天或每几天有一定的性排泄是正常的，其余时间则该干什么就干什么。反之，总是压抑着不让性冲动得到释放，不让宣泄，那只会使之崩堤泛滥，失去控制。因此，倘若夫妻中的一方发现对方有**，完全不必大惊小怪，甚至责骂或者嘲笑对方，否则会严重影响夫妻之间的感情，甚至会造成婚姻的破裂。**只是性快乐的一种特殊追求和自我实践的方式罢了，只要没有影响正常夫妻**，偶尔为之也无伤大雅。当然了，如果配偶一方对夫妻**没多大兴趣，却热衷于**，那双方应交换意见，认真分析原因，寻求解决之法，也可以向心理医生求助。