极简主义:如何掌控自己的生活和工作

52 幸福感的提升,得益于发现身边的小确幸

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幸福并不是什么奢侈品,它可以是很小很小的一件事。

——【极简便签】

小资女木棉,经营着一家美式乡村风格的咖啡馆。

经典的乡村音乐,让走进咖啡屋的人顿时感到轻松。

木棉说,她爱字,爱音乐,爱情调。这间咖啡屋是她的生意,也是她的栖息地。

提及她的咖啡情缘,她给我讲了这样一段往事——

那是七年前的事了。我下班后,去了朋友推荐的咖啡屋。一下车,真的完全被浓郁的咖啡香吸引了。马路对面是一片青草绿地,混合着这股香气,让我感觉一天的疲倦都消失了。也许,我骨子里就是一个爱浪漫的人,我总觉得,闲暇的时候去喝咖啡,是宠爱自己的方式。

咖啡屋的木把手是木头的,玻璃门上挂着一块木质的牌子,上面刻着一行英文:Coffee and Life。进去之后,感受到的是橘黄色的灯光,看到的是五颜六色的咖啡包装袋,墙上和地上都印着咖啡文化。我第一次觉得,咖啡竟然可以这样美。

晚上,咖啡店里的客人进出不断,老板特意播放着比较欢快的爵士乐。我找到了一个角落坐下,点了一杯摩卡。这里的服务生很有特色,不是普通的雇员,而是喜欢情调、喜欢咖啡、喜欢美语的自由职业者。原来,这家店的老板是一个美国小伙。服务员耐心地给我介绍着咖啡文化,说每种豆的不同口味,并且根据我的口味帮我挑了一款偏甜的豆。可以说,又是一次惊喜,我除了可以挑选咖啡的种类,还可以挑选不同的咖啡豆。

品着咖啡,听着音乐,望着降临的夜幕,灯火辉煌的街头,一种惬意感、幸福感油然而生。工作的烦恼,生活的压力,在这一刻都化为了乌有。我有点爱上这种感觉了,一杯咖啡快喝完了,我却意犹未尽。我突然觉得,这不仅仅是喝一杯咖啡,而是在享受一种氛围,一种情调。更重要的是,比起逛街购物犒劳自己而言,这种慢节奏的放松,让我的心更平静。

从那天起,我就想开一间自己的咖啡屋。我不是随意说说,也不是为了逃避生活而突然萌生的念头。之后,我就开始利用业务时间学习有关咖啡的知识,也经常来这间咖啡馆和热情的美国老板交流,他很好,教了我很多东西。两年之后,我利用这几年的积蓄,外加向父母借来的一些钱,开了自己的咖啡屋。

坐在这里,看着柔和的光线从墙上精致的壁灯里流泻出来,耳边响起清新的乡村民谣,轻轻地诉说着纯粹的情怀。在这样的氛围里,来一杯浓香的咖啡,让夹杂着苦涩的芬芳传遍身体的每一个细胞……那一刻,我觉得,生活真美好。

这,就是一杯咖啡的故事,再简单不过。

然而,简单之余,透出的却是一种宠爱自己的方式,一份细腻绵长的情思。

我喜欢把这样的生活片段,叫作“小确幸”。

幸福并不是什么奢侈品,它可以是很小很小的一件事,可能是吃到一份精致可口的蛋糕,可能是看到落日余晖的灿烂晚霞,可能是收到心仪之人送的礼物……只是,当我们被欲望包裹得太久,就忽略了这些生活中的小心动、小惊喜。

多花点时间去感受生活中的小幸福,我们更容易被幸福感染。因为心理学上有一个定律:当你一直期待某件事情发生,它就真的会发生。因为在不断“想”的时候,也会不断给自己心理暗示,推动着你不由自主地往这方面努力,并花费更多的精力去关注与之相关的事情。

去感受身边的小确幸吧!当你这样做的时候,你会发现,幸福就在身边,从未远离。