第895章 重塑丹田
石室內的玉蒲團上。
徐風跏趺而坐，手上掐著子午陰陽訣，雙目微閉，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田，通過道家內功修煉最基本的數息止心的方法清空頭腦中的雜念，進入入靜的狀態。
任何一種功法的修煉，“靜”是最基本，也最重要的一個基本要求，隻有保持內心和大腦的安靜，心無雜念，心若旁騖，才能夠細細品味經脈中的“氣”才能用意念將這些零散在經絡中的全部氣引導到丹田中來，充實丹田。
這些氣就是修煉這常說的先天真氣，當然了緊靠這些先天真氣是遠遠不夠，畢竟一個人的先天真氣是有限的，而且隨著人的自然生長，各種的運動、以及各種的疾病，這些先天真氣會慢慢的減少，當他們全部消失之後，一個人的生命也就隨之消亡了。
所以，對於一個修煉者來說，他們要做的就是就是減緩這些先天真氣的衰減的速度。
經過漫長的各種探索之後，先知們發現了，一個人要想不使自己的先天真氣減少，那就隻有不斷的補充增強他們，隻有當先天真氣的補充速度超過了衰減的速度之後，他才可能長生不老，而且他們也發現，通過某種秘法是完全有可能將大自然中的靈氣轉化為先天真氣“為我所用”。
也正是因為這樣，道家才非常的講究和注重天人合一。
在不斷的“集天地靈氣，日月精華”之後，那些氣海充盈的先知們無意間發現，那些充盈在氣海中的先天真氣，可以像煉丹士那樣，通過高溫加熱的方式那樣將那些充盈的內氣壓縮煉化成**，當這些**達到一定程度之後，又能通過一定的方式煉化成一個發著金光的球狀金屬。
而且他們也發現，氣容易散，**也容易蒸發，隻有這個變成球狀金屬之後，那些先天真氣才不會衰減了，從而減緩生理上的衰老。