“你们。”萧风笑着摇摇头，也走下了楼。
坐在餐桌上，萧风说到，“多吃点，瞧瞧你们几个。一个比一个瘦。”
“瘦怎么了，谁向你，一天吃这么多。”
“吃的多，怎么了。这是好事，能吃就是福。你们懂吗？”
“去你的，才不要跟你胡扯。”
“好好好，你能别生气了，老公给你们陪不是。这种行了吧。”
“哼。”
“来来来，吃肉，说完之后分别加了两块肉，丢入了冷清秋和伊莜音的碗中。”
“啊，你把肉夹走，我吃肉会长胖的。”冷清秋立马就叫到。
伊莜音倒是没有说什么，还对萧风露出了笑容。
…
吃完了饭，萧风收拾好了后，对着两个躺在沙发上的她们说到，“好了，跟我来。”
“这么快呀，我想多休息会儿呢？”
“赶紧的，快点。”
“知道了，大坏蛋，这么凶干嘛呀。”
来到阳台之后，萧风对着她们俩人说到，“现在教你们侧踢。”
“侧踢谁不会啊，这还用得着教吗？萧风，你干嘛呀。想吃我豆腐是不。”
“是吗？那你试试。”
“试就试。”
说完了，冷清秋就表演了一下，侧踢的动作。
萧风看完之后立马就哈哈大笑，说到，“这叫侧踢。”
“这不是吗？不许再笑了。”
“好，我跟你们说一说侧踢，侧踢主要攻击部位，膝部，腹部，肋部，胸部和头部，知道了吗？”
“那你给我们示范一下，你说的这些虽然好理解，但是我们动作不规范啊。”伊莜音说到。
“行，你们看好了，什么叫侧踢。”说完之后萧风右脚蹬地，两手握拳置于体侧，然后快速的向着右前方，斜着一脚踢出，看起来刚猛至极，以及快的速度迅速收回。
“她们两人都愣住了，要是被踢中，还不飞出去啊。”
“萧风，好厉害。”
“不要崇拜哥，哥只是你们的老公。”
“又不正经了。”
“呃，好好，我不说了，你们看清楚了吗？来试一下，这一招很有用，对于你们防身来说是很有用的。”
“防身。你可不要忘了，我们还有更厉害的踢法。”
“更厉害的，卧槽，不会是撩阴腿吧。”
“对呀，要不要试试。”
“试什么试啊。你们赶紧练。”他怎么会试一试。这能试吗？你试给我一个看看。
“那你把动作要领给我们讲一下。”
“好，动作要领就是起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线快速收回。”
“听起来也不是很难嘛。”
“赶紧试试吧。”
于是两人又同时试了一下，萧风说到，“清秋，音音，你们的下盘真不稳啊，就这么踢下都快要摔倒，没空的时候可以扎一扎马步。”
“但是总体来说还是没什么大问题，现在让你们学习一下侧滑。”
侧滑。伊莜音皱着眉头说到，“这不是汽车发生横向移动吗？人也可以这样。”
“对，侧滑确实指汽车横向移动，但是如果人侧滑，可以更加完美的躲避。”
“这个感觉好难的样子。”
“没错，这个确实很难，因为你们是刚刚开始练习，侧滑一米就行。”
“那你给我们试试，我看看你怎么做的。我只知道车子可以侧滑，我不相信人也可以。”
“不信你们看好了，这个普通人是无法做到的，但是我们武者确没有太大的难度。不要难点就是，侧滑的速度与距离。”
“看好了，我只演示一遍哦，向左侧划，上半身就向左倾斜，然后将体中的劲气，输送至右腿，左腿微微下蹲，右腿发力，快速向着左侧滑去，再迅速将右腿的劲气，传输至向左的手掌，左侧的手举高，身体就不会贴地，这个时候有一个至关重要的一部分，左腿没控制好，就会摔倒在地，就无法完成侧滑。”
“什么至关重要的一部啊。”
“侧滑的高度，侧滑的高度决定了侧滑的距离与稳定性。在右腿伸直的情况下，左腿弯曲，弓起。在迅速将劲气传送至右掌，向着地面一拍，人就能够站立起来了，懂了没有。”
两个女孩都只愣愣的看着萧风，感觉头都大了，一会传过去，一会传过来的，谁听得懂啊。
萧风看见她们脸上的表情，就知道他们没有听懂。但是想想也正常，侧滑是非常难的，就听自己说一遍，怎么可能会。
你们看我做一遍，说完萧风右腿一弯曲，左腿伸直，身体快速向右一倒，右腿一蹬，整个人斜着侧滑出五六米，左右手交叉一变，左手一拍，整个人站立在原地。也不过几秒的时间。
“萧风，你怎么做到的。好厉害的样子呢？”
“其实这个说难也不难，毕竟熟能生巧，你们只要经常练习，肯定也可以。”
“你刚刚跟我们说这么多，不是什么要传过来传过去的吗？我怎么看你这么快就完成了。”
“对啊，这个传送很快，向左侧划，右脚蹬地，右手拍地。向右侧滑，左脚蹬地，左手拍地。你们只要记住这个口诀，练起来就很快。现在你们试试吧。”
“不要不要我不要试，太难了，万一摔倒了，会毁容的。”
她们两人相继摇头，这个太难了。
“没事的，有我在再不会让你们摔倒的，等会还有实战训练，要是不会这个，待会儿就只能挨打了。”
“你敢打我，你试试。”
“好啊，你来打呀。”
听着她们两人的话，萧风一个头两个大，都是自己的心头肉，打哪哪边疼。但是这些都是最基本的，如果连这些都不会，就算遇到比自己实力低的，都不一定打得过。
“老公，求你们了，真的，这个很重要，你们一定要学会。”
看着萧风的样子，两人都能感受到，萧风对自己的爱，心中都很温暖，于是心中下了决定，尝试一下。
“好了，好了，我就试一下。”
“我也试一下。”
萧风这才满意的点点头。