不過這也不是必須的，因為李詩夢並不是從小就開始修煉的，在煉體方麵肯定是不如別人了。
方圓找不到適合李詩夢的煉體的方法，隻能夠曲線救國，采取一邊增加她的體質，一邊從她的真氣方麵加強修煉。
這段時間裏，李詩夢明顯的感覺得到自己的體內的變化，加上和方圓這段時間以來，兩人沒說沒沒羞沒臊的修煉了一段日子，她現在感覺到自己的肌膚比原來晶瑩剔透了許多，比用幾萬塊錢的化妝品效果都好。
臉蛋光潔飽滿，看上去狀態就像是十八九歲一樣，皮膚不但吹彈可破，而且身輕如燕，整個身體變得更加的輕鬆了許多。
肌肉也比之前更加的緊實了。
比自己去練身房裏麵好幾個小時的效果都很好。
原來修煉真的能夠帶來這麽大的好處，這樣的體驗是李詩夢從來沒有過的，這讓她對於修煉有了更大的興趣，同時李詩夢本來就是那種非常善於鑽研和學習的人，加上她自己本來的體質就不錯，進步竟然也突飛猛進。
同時她也感覺到自己的耐力越來越好。
要是換做平時，方圓折騰自己幾個小時她肯定有些吃不消了，說不定早就暈過去了。
而且還有自己的身體比以前好了很多，這段時間裏溫度都下降了很多，可是她竟然一點也感覺不到溫度的差異給自己帶來的變化，仿佛自己和大自然已經完全融為一體，這難道就是方圓所說的順應天道麽？
也正是因為感受到了自己身上這樣的變化，她才能夠繼續的堅持下去，否則的話，方圓這幾天不時的借著教她功法不停的占她的便宜，她還是在非常認真的學習了下去。
方圓知道在許多的修煉體係當中，也沒有也沒有任何的明確的對比，他隻能夠選出來一個比較適合李詩夢的一種修煉的功法。
在方圓的之前的修仙世界中，各種修煉的功法非常的繁複，可以讓修煉者找到一個適合自己的修煉功法。