公園廣場今早出現奇異景象。
一個二十多歲的年輕人,正領著一幫老大爺老太太活動筋骨。
“兩手從小腹前抬起,逐漸轉成掌心向上。”葉軒道:“兩臂外轉,再翻轉手心向外。”
“指尖對著喉嚨。”
“左右手臂展開,就像小鳥張開翅膀那樣…”
“開始呼氣…”葉軒慢慢動作,嘴裏吐出一個音節:“呬——”
呬讀作四聲“xi”;隨肢體運動而發聲,可以補肺氣,於肺部有益。
葉軒教老人們學習六字訣,其實是臨時起意,以此來推廣中醫養生法。
“小夥子,你這功法還有點意思…”
老人們跟著葉軒練完一輪,明顯感覺身體內部微微發暖,特別舒服。
他們長久學習老頭樂版八段錦,效果再怎麽不好,肢體也是得到過鍛煉的。
因此練完六字訣,並不會覺得累。
“我學過之後,也是覺得很有效。”葉軒笑著說道:“書上說,長期堅持練習,可以調節體內的平衡,疏通經絡。”
“不錯不錯。”老人們很高興:“這比我們之前練的功法,有效多了!”
練完之後,體感明顯!
“早中晚各練一次,效果更好。”葉軒又囑咐了一句。
“小夥子,你年紀輕輕還喜歡鑽研這些東西?”一位老大爺好奇地問道:“你是做什麽的?”
葉軒轉過頭:“那邊的中醫館你們知道嘛?那就是我開的。”
“中醫館?”老大爺老太太們都愣住了,這才反應過來:“哎喲,我說怎麽有些眼熟。”
“原來是你啊!”
一些老人昨天也跟著看了熱鬧。
不過人老了記性不太好,一時沒反應過來。
“對。”葉軒望著老人們微微一笑:“因為我是中醫,對中醫的養生法有點研究。”
老人們恍然大悟。
“難怪你年紀輕輕,還懂得這些!”