高世华点了点头这个道理他也懂，可问题是就算他摆动起了身体，让身体趋于水平状，可他还是拉不动自己的身体啊。
难道要转一圈反向操作，直接让他转到单杠上面，从上往下拉自己的身体吗？
等等，这也许是个好主意啊，也没人说引体向上不能做成引体向下呀，反正在单杠上拉动自己就可以了呀！
好吧，这个想法高世华也就是想想。
真要是把引体向上做成引体向下，这个考核过不过先不说了，光是这动作，也足够让陈武脸丢光了。
在单杠上又掉了半天，高世华除了觉得自己胳膊又拉长了两公分，别的啥感觉都没有。
好一会儿后，高世华松开了手，重新落在了地上。
“武哥，我这样真的不行，咱们要不要换个思路啊？你看想要做引体向上，本身需要足够的臂力！”
陈武点点头，高世华这一点说的是对的，引体向上确实需要一定的手臂力量。
“可是现在的问题是你手臂力量太小了，你的身体又太重了，这种情况下我该怎么帮你锻炼呢？要不我给你弄两个哑铃，你先练练！”
高世华仔细思索的片刻，随后一脸严肃的看着陈武说。
“武哥你有没有考虑过这样一个问题，我拉不上去自己的身体，可能是因为我做引体向上的时候打的是直臂，但是如果我的手臂本身是弯的，这样是不是更好使力呢？”
陈武愣了一下，说实话他智商一般，没有明白高世华是什么意思，打弯臂和打直臂有啥区别吗？
别说他打直臂了，就是单臂也能做引体向上啊。
“你啥意思就直说吧！”陈武对高世华说。
“意思就是，要不我做引体向上的时候，您在下面抱住我的双腿往上托一托，这样我的手臂弯曲后也许就更加容易使劲了！”
高世华前脚说完，后脚陈武就陷入了深深的沉默之中，他忽然间发现眼前这高世华真特么不是人啊。
是人，脸皮能那么厚？连这种话也说得出口。
在下面抱着他往上托一托？
你能有点自知之明吗？就你这200斤的身体，到底是练他还是练陈武啊？
翻出了自己的眼白，陈武鄙视的看着高世华。
高世华也看出了陈武眼神中的鄙视，尴尬的笑了笑，
“您要是不乐意，那就不抱了，不过我们可以换个方法，你给我一个凳子，我踩在椅子上做引体向上，这样练会不会好一些呢？”
“别扯那有的没的了，你给我好好练，踩在凳子上练来练去有屁用啊，要不要我给你搬个梯子啊？”
没好气的踹了高世华一脚，陈武再次逼着高世华吊在了单杠上，继续cosplay咸鱼。
不过这一次陈武也是发狠了，高世华体重太重了，打浪幅度不够大的话根本拉不上去，所以陈武决定在后面帮他一下，死命的推一推，让高世华摆动幅度更接近于水平状。
反正陈武已经决定了，今天就是不吃饭，也必须要让高世华做出引体向上。
然而想象是美好的，但实际操作起来还是出现了一些偏差。
陈武这用力一推，高世华身体确实趋于了水平状，然而陈武没想到的是高世华本身体重就重，而在晃动下，重力加速度所受的力量本身也比一般人大。
而陈武这一推，给的力直接超过了高世华手臂可以承受的极限。
于是乎，陈武这一推变成了压死骆驼的最后一根稻草。
陈武前脚一推，后脚高世华直接变成了空中飞人，拉着单杠的手，直接一松，随后整个人从单杠上飞了出去。
这一次飞行和平时不同，平时高世华飞的距离没有那么远，而这一次加上了陈武的力量，所以高世华飞的格外的远。
高世华落地后，陈武大惊失色，连忙跑了过去。
然后他就看到高世华安详的躺在水沟里，默默的看着蓝天。
“哥，你要是实在看我不爽，可以直接给我两刀，用不着这样折磨我！”
……
半小时后再次变成兵马俑的高世华，一边洗着自己，一边洗着自己的衣服。
而陈武为了表达歉意，就在门口看着高世华。
“高世华，真是抱歉，我也没想到那个水沟里有这么多泥！”
“唉，哥，咱们还是循序渐进一些吧！就这半个月啊，我都已经瘦了10来斤了，这样下去。我感觉只要有半年我体重一定能达到标准，这种情况下我的体能达标应该问题也不大！”
高世华这样一说，陈武顿时发现高世华说的有一些道理。
新兵营足足有半年的时间呢，如果一直能按照这个速度减下去，高世华体重达标根本不是问题啊。
当然啦，陈武知道这是不可能的。
现在高世华两百多斤，瘦起来自然快，但是虽然高世华体重越来越轻，肯定减重速度也会减慢。而且他的体能也不是一点提升都没有，随着他体能的提升，减重效果也会越来越差。
不过高世华都这样说了，陈武也觉得，也没有必要逼得太紧了。
然而就在这个时候，高世华忽然间扭头看向了陈武。
“话说回来了，武哥，你之前说的金色馒头，你找到了吗？”
“没有！”陈武如实的说道。
高世华一边洗着自己的衣服，一边思索了。
半晌后，高世华忽然开口。
“武哥，昨天晚上我做梦的时候，忽然间想起了我以前看的中华小当家！里边有一种馒头也是金色的，就是钢棍谢师傅做的那个黄金开口笑，你有没有想过对方要吃的金色馒头，也许只是油炸一下的馒头呢？”
高世华说完，陈武立刻摆了摆手。
油炸馒头其实他也想过，问题是他觉得这样的馒头太普通了，应该不不至于让沈晓明这般念念不忘吧？
“不可能的，这油炸馒头片我们不是经常吃吗？就这种玩意儿至于让别人心心念念吗？绝对不可能！”
“这话说的，我们就想吃个油炸馒头不行吗？”
陈武摇了摇头，他还是觉得不太可能。
然而就在这个时候，高世华转过了身子直勾勾的看着陈武。
“武哥，无论是不是，做一次试试看不就知道了？反正试试也不花多少时间，也用不着多少钱，试试也没啥坏处啊！”
陈武想了想，觉得高世华这话说的也对，反正花不了多少时间，也花不了多少钱，试试也没啥损失。