大国刀锋

第131章 一对一训练

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唯有楚战松下一口气,对这个结果并不表示意外。

“我说怪不得先前韩队不告诉他们不及格的时间呢。”

何小宇叹了口气,开始埋怨起韩卫国让他的小心脏扑通扑通乱跳。

听到何小宇的话,韩卫国直接给了他一个白眼。

“怎么?制造点节目效果不行啊。”

“行行行,您说的对,没问题没问题。”

何小宇连忙开始谄媚,对韩卫国使用撒娇攻势,但这一举动惹得韩卫国想动手打他。

“哈哈哈。”

烈焰一行人的行为落入试训者们的眼中,他们还从来没见过有人能跟自己的直属上级闹成这样。

大家不约而同转目看向大校谭青云,结果发现他的脸上一样挂着笑容,这才放下心来。

嘴角上扬,四名烈焰的新成员都相视一笑,烈焰的这种欢闹氛围感染了他们。

试问这种相亲相爱的一家人,谁又能不喜欢呢。

试训过后,谭青云宣布了一件事情。

“在六天后,烈焰会有一场演习举行,届时会有各大部门前来挑战,希望你们能够通过这六天的时间适应烈焰的训练环境,取得一个良好的成绩。”

“是!”

得到烈焰全员的回复后,谭青云满意的点点头,随后示意韩卫国给他们讲讲细节。

只见韩卫国缓缓走到众人面前,扫视一圈后缓缓开口。

“接下来的六天时间里,我们会抽出两天时间,让你们进行一对一的训练。”

听到这里,楚战心中已经有了一个大概猜想,下一秒韩卫国便证实了他的想法。

“楚战指导黄跑跑,韩雪怡指导陆尧,贾宏伟指导白付埇,何小宇指导高志斌。”

此话一出,何小宇就懵了。

“啊?别啊,韩队,我不知道怎么教人训练啊?”

“别吵吵,我还没说完话呢!”

瞪了一眼何小宇,韩卫国继续说道:“你们的训练内容按照烈焰的训练进行,根据每个人的身体情况,可以适当更改负重强度。”

这下,何小宇终于是明白了韩卫国的意思。

烈焰小队全员的训练内容不变,只是让他们对刚加入的成员进行指导。

例如说黄跑跑,他的身体素质不能跟其他人相比,那就可以适当的降低难度。

第二点就是黄跑跑对特种兵特有的细节不懂,例如刚才的起跑姿势这些,楚战就可以对他进行指导了。

“两天的时间,一对一的训练完成之后,开始全体训练,之后还会有实战训练安排进来,你们做好准备,以上,完毕!”

铿锵有力的脚步声传来,烈焰全员行了个军礼。

礼毕,韩卫国跟谭青云离去,烈焰全员准备补充能量。

“楚战哥,我真的加入烈焰了吗?”

黄跑跑凑到楚战身旁,一脸难以置信的模样。

见到黄跑跑这副模样,楚战不由笑了起来:“你别那么不自信,以后我们就是战友了。”

说罢,楚战便抬起手来与黄跑跑握在一起。

跟楚战握手的时候,黄跑跑还有些控制不住的激动。

接下来,黄跑跑又问道:“那楚战哥,我们今天应该怎么训练啊?”

话语落入楚战耳中,他提前就做好了准备。

因为黄跑跑的身体素质特殊,楚战知道他一时半会儿还无法适应烈焰小队的负重训练,所以提早便构思了一套专攻黄跑跑的提升计划。

“你先别急,等吃完饭后我们再开始训练。”

半晌过后……

楚战带着黄跑跑来到了演武场,这里空无一人,器材也都还摆在那边没有动。

“楚战哥,我们来这里干嘛啊?其他人都不在。”

扫视一圈,黄跑跑不免有些疑惑。

随后楚战便道出了自己的目的。

“你跟其他人的身体素质相差并不多,这一点可以慢慢追上来,但有些东西我需要提前教给你。”

说罢,楚战便让黄跑跑做了一个准备起跑的姿势。

只见黄跑跑压低了身形,如同一个短跑运动员一般的姿势。

楚战上前,指点起黄跑跑。

“你看你的发力点,这个位置应该向后延伸到这个位置。”

嘴里说着,楚战用指尖点了点黄跑跑的身后。

见状,黄跑跑立刻将腿后移到楚战指示的位置。

“你现在再试一下有没有什么变化?”

听到楚战言语,黄跑跑压低身形准备起跑,结果后腿的力道一下子就传了上来,让他感觉轻松不少。

“诶,真的啊,这是怎么回事?”

随后楚战给他普及了一下人体各部位的姿势,黄跑跑也根据楚战的讲解不断更换自己的姿势。

见黄跑跑的起跑姿势趋于完美,楚战满意的点了点头,这个孩子还是不错的,能够融会贯通。

接下来又是一个小细节,楚战大喊:“准备,跑!”

只见黄跑跑冲了出去,速度相比之前已经大有提升。

再度点头,楚战对黄跑跑的身体素质还是比较满意的。

没有经过教导的黄跑跑,能够轻易的达到刚才白付埇的速度,平常肯定没有少练,看的出来他是一个刻苦的孩子。

“好,停!”

黄跑跑停下脚步,活动活动了脚掌。

“接下来你看好我的动作,看看你跟我之间有什么区别。”

只见楚战缓缓勾下身子,后腿延伸,在触底踩稳之后猛地发力,身形如同脱缰野马,整个人爆射出去,速度飞快,让近在咫尺的黄跑跑眼花缭乱。

“哇!楚战哥你的速度好快啊!这是怎么做到的?”

黄跑跑在惊讶之余连忙求知,他这个性格倒是与楚战有几分相像。

“你注意看我的动作,我们人体爆发的速度主要取决于你的身体素质还有惯性的利用。”

“惯性?”

似乎是第一次在军队中听到这个词语,黄跑跑面露疑惑。

随后楚战缓缓讲解起来。

“第一运动定律你是知道的。”

黄跑跑点了点头,但还是云里雾里的有些不明白这跟跑步有什么关系,楚战继续道:“我们向前跑的时候,腿部会向后退,那这个可以引用第一运动定律。”