烈焰小队回归到总部内，谭青云跟韩卫国自然是少不了对他们一阵褒奖，如此重大的毒瘤被铲除，大家也是发自内心感到自豪。
李月明跟舒义涛因为配合行动的原因，获得了不同程度的减刑，舒义涛从一而终的所有帮助都被烈焰告知于检察官。
综合考虑，舒义涛的表现优异，再加上找到李家据点及证据与他关系莫切，所以最终是拘役三个月，后转为管制一个月。
如此刑期已经是非常之低了，被如此宽大处理，舒义涛自然是怀抱了重大感激之心，下定决心以后好好做自己的舒义涛。
整件事情了解，楚战等人原本还打算继续享受假期，但是这一次，烈焰这边却是来了任务。
“所有人都等一下，不要着急走，后天正好有个演习要举行，你们既然这么早完成了任务，那后天那演习就不推了。”
如此一来，就相当于是烈焰小队的假期要无了，自然所有人都是有些舍不得。
“啊……”
“啊什么啊呀？都让你们快活玩几天了，还想怎么样啊？”谭青云白了一眼烈焰众人，吹胡子瞪眼的，要不是他舍不得，说不定都把面前这帮孩子给抽一顿。
“哦……”大家在垂头丧气的同时，也是准备明天早起好好训练训练。
这段时间里，其实烈焰小队全员确实得到了一个好的放松，因为他们的整个身手，确实显得有些僵硬，看来这几天的假期大家都没有怎么高强度运动。
翌日清晨五点半，烈焰小队正在演武场，做着各自不同的准备运动。
全员集合完毕，谭青云跟韩卫国少见的坐上吉普，跟在烈焰小队后方，一行人今天的第一个任务就是负重行军，这一上来就这么高强度，看起来，谭青云也有想要敲打烈焰全员的心思。
可惜结果并没能如他的愿，这几天烈焰成员都没有进行高强度的负重训练，但不高强度的，他们是真没拉下。
在六盘水的那段时间，新成员们还被老成员们教导一番，所以也是能够跟得上就整体的行动节奏。
在吉普上的谭青云跟韩卫国见到整整齐齐的这一幕，不禁点头满意的笑了起来。
自觉就是一个人的上限所在，没有自觉，做什么事情都做不好，不得不说，烈焰当中的每个人都很有自觉，自律性。
往常看上去脾气性格最为自在洒脱的何小宇，在训练的时候也是一丝不苟，队内的其他人就更不用说了。
饶是如此，这行军负重五十公里也是跑的大家够呛，等真正跑完的时候，老成员们满头大汗，新成员们皆是气息紊乱，但相较于先前，已经好上太多了。
第二个项目仍旧是韩卫国亲自操刀，安排的是室内运动。
如此这番，大家就知道，这是专门针对他们的康复训练。
特种部队跟其他部队不一样，需要一贯的保持高强度训练，让身体机能不断拔高，这般可以提高大家的身体素质下限。
每个人的身体机能上限基本上都是差不多的，就说烈焰跟其他部队的上限，平均线只高出一点点，可以说是没有太大的差别。
但要知道，不是所有人都能够在任何时候发挥出最强的状态，所以说，提高下限，就能让他们的起步比别人要高很多。
当然了，这些都是需要持之以恒的坚定信念，以及超出常人许多倍的努力。
接下来的四个小时内，大家做的基本上都是有氧，可以降低人体内的体脂率占比，还可以增强和改善心肺功能。
补充完能量过后，烈焰等人开始进行枪械及个人技能的练习。
烈焰小队几乎每个人都是在往全能的方向发展，但其中，自然是有拔尖的个人专属技能，比如说韩雪怡，她的才能就是对热能的把控，现代武器可以说就没有她不懂的。
枪械原本是男人的专属浪漫，可是现在出现了个例外，而且她还真的比太多人了解的多，能活生生气死一整个部队的人。
反观楚战，虽然对枪械的运用非常到位，但是对各枪械以及热能的了解并没有那么出众，所以这些都是他能够提升的地方。
还有现在的短板，楚战的近身格斗。
说实在的，楚战除了在军队里面学习过的军拳以及格斗术以外，其他的招式他是一点都没有了解过。
在日常射击过千发弹药之后，楚战来到演武场，看到正在近战切磋的贾宏伟跟白付埇，不禁来了兴趣。
这两人的个头是差不多大的，贾宏伟一米九五，白付埇一米九四，浑身肌肉爆棚，他们两个看上去才刚刚开始，面上一滴汗液都没有。
“呼呼！”
只见贾宏伟一出手就是带着破风之力的拳头袭来，楚战眼睛瞪大，那拳速竟然是比先前跟自己对战那会儿还要快。
如此惊人的拳速再加上那爆炸的力道，恐怕白付埇会被这一招制胜，然而事实却出乎楚战意料。
“咚！”
一阵闷响传出，只见白付埇膝间扬起，左手微微向中间弯曲，用两个肢体挡住了贾宏伟的拳头。
看到这一幕，楚战也是有些惊讶，这白付埇可以啊，作为新人竟然能够挡住贾宏伟的拳头。
只是楚战不知道，白付埇之所以能够挡下贾宏伟的拳头，皆是因为他跟白付埇是同门师弟，出手的招式完全就是一个路数，更何况白付埇原先就是跟贾宏伟被安排在了一队。
两人风格非常相像，白付埇洞察了先机，有了预知，在有充分的准备下，已经完全可以做到无伤抵挡贾宏伟的进攻了。
现场形势突然急转直下，楚战注意到，贾宏伟竟然一改先前的猛攻风格，在出手那一击没有达成应有的效果之后迅速做出了防御姿态。
更细节的是，天生怪力的贾宏伟这次两只手都用上了，一手顶在脖颈前，脑袋压低，另一手臂在腰间腹部做勾状，看上去是在防备什么。