正所謂勤能補拙，方大勇知道自己的悟性不夠，否則父親也不會把武館的位置傳給大哥。
但他願意花數倍的努力進行修煉，特訓才剛開始沒半個小時，方大勇已經累得氣喘噓噓，身上背負著兩百斤沙袋還要劇烈運動，確實讓他感到體力不支。
等什麽時候能夠綁著一對各兩百斤重的沙袋而跟個沒事人一樣的時候，第二式提身就算是掌握了。
試想，一個人雙腿分別綁著兩百斤重的沙袋都能夠行動自如，如果將他的沙袋取下來，那身體該有多麽的靈活。
“呼……”
方大勇將沙袋綁好，開始做基本的跑跳動作。
在這之前方大勇是很有信心立馬就學會的，因為經過第一式之後他認為自己已經是力大無窮了，綁著沙袋應該沒多大問題。
但是實際操作之後，他就知道自己錯了，他在跑步的時候就感覺自己雙腿跟灌了鉛似的，沒到幾百米就累得不行，雙腿酸脹無比。
“呼哧……還真難練啊，沒想到綁兩個最輕的影響都這麽大。”
“不過我有信心能將這第二式練好，加油啊方大勇，第三式第四式還等著你呢！”
方大勇揮舞了一下拳頭，又信心滿滿地開始練習了。
一上午下來，方大勇並沒有加重沙袋，但是也並不是完全沒有進步，現在的他已經差不多可以適應小腿上綁沙袋的感覺了。
“練完全身肌肉都緊繃起來了，明天身體該受罪了！”
方大勇大汗淋漓地坐在地上，雖然嘴上叫著苦，但是眼睛卻是非常有神，並且對於這種高強度的練習興趣很大。
正當他想要結束練習，去洗個澡的時候，突然聽到前廳出現了許多嘈雜的聲音。
“怎麽回事？難道有人在吵架？”
方大勇眉頭一皺，決定先去看看什麽情況。
方大勇大踏步來到前廳，發現此時有兩波人馬對峙著，一方是屬於自己人。