一、拓展训练
【活动名称】
找出我最不能容忍的事，说服自己，学会宽容。
【活动目的】
□学会从不同的角度考虑问题。
□体验宽容待人的积极心态。
□以接受差异为基础去爱和宽容别人。
【活动时间】
10分钟左右。
【活动道具】
每人准备一支笔、一张纸。
【活动步骤】
第一步，学生分为几个小组，每组人数若干。
第二步，一个小组围坐在一起。
第三步，每个人先分析当时不能容忍这些人或事的原因。
提示：这些人或事当中一定有一些是不能容忍的错误的行为，有一些却是可以宽容的（包括方式的、见解的、文化的等）。
第四步，在小组中，讲一讲自己的体会，小组一起分享，提出不同意见。
第五步，每组选出一位代表，在全班讲解，全班一起分享。
【活动要求】
□要结合所学内容，按步骤一一分析。
□活动参与者要能让其他人感受到心态的变化。
【体验分享】
以班级为单位，分享各自的活动体验：
□当别人提出宽容的人或事，如果是你，你能做到吗？
□仔细体会自己释然后的心态。
□体会在生活中，是你宽容别人多还是别人宽容你的多？
□对别人的观点你认同吗？
□在活动中你还有哪些感受？
二、综合测试
（一）选择
1.以下对宽容的理解正确的是（
）。
A.宽容是简单忍受不可改变的事实
B.宽容是表面待人宽容，内心不原谅别人
C.宽容就会导致没有个性
D.宽容是对不同意见、不同利益等采取容忍、谅解的态度
2.以下对宽容与和谐的关系理解正确的是（
）。
A.宽容是和谐的基础，宽容带来和谐
B.宽容就是纵容，就会有失公正，造成新的不和谐
C.大家都好好好、是是是，就是宽容、和谐
D.宽容与和谐只存在于社会现象中，不存在于自然中
3.怎样养成宽容与和谐行为（
）。
A.人性本为善，宽容与和谐的行为可以自发形成
B.对什么事都不较真，哪怕他违反了原则
C.对所有的人都逆来顺受
D.宽容与和谐要在学习和实践中逐步养成
4.宽容是作为现代职业人的基本要求，因为（
）。
A.宽容是提高自身职业素养的重要条件
B.宽容可以避免争端，给自己带来好处
C.现代社会竞争残酷，多一个朋友多一条路，所以要对人宽容
D.在职业活动中就是要“事不关己，高高挂起”
（二）践行
1.以小组为单位，推选出班上最宽容的人，评选出班上最和谐的宿舍。
说明推选的理由，每一项至少三条理由（可以概括地说，也可以举例说明）。2.制作致歉卡（向同学、朋友或亲人表达由于自己的不宽容对别人造成伤害的歉意）。
3.制作致谢卡（挖掘记忆中受到别人宽容的美好的片段，从而培养自己的爱心）。
4.以小组为单位，制作宽容誓言，并庄严宣誓。