原生家庭就是我們每一個人來到這個世界上，撫養我們長大的那個家庭。包括傳統的雙親家庭、單親家庭、隻有祖父母或外祖父母的家庭、收養家庭以及其他形式的撫養機構。
原生家庭對於一個人的人格發展至關重要，其中，起主導作用的是撫育者的教養方式。為了行文的方便，本書中使用“父母”一詞來代表所有的撫育者，但同時，更為強調狹義上的“父母”。
所謂教養方式，是指父母對子女的教育撫養態度和行為的表現類型。諸如，有的父母對孩子過分幹涉，有的父母對孩子過分保護，有的家庭民主，有的家庭專製，可以分為嚴厲型、溺愛型、成就壓力型、積極型……
原生家庭的氛圍不同，教養方式不同，構築出四種不同的人生態度。對此，美國著名心理學家托馬斯·A.哈裏森博士在著作《我好！你好！》（I am Ok，You are Ok）中進行了詳盡的闡述。這裏，我們簡要地介紹一下。
如果您足夠真誠和勇敢，希望您在閱讀以下內容時“對號入座”—既了解自己的人生態度，也思考您為孩子建構了怎樣的人生態度。