我深知因為想得太多而被內心那個刻薄的謊言所左右的痛苦，心中消極的自我評價就像一團陰雲籠罩在我的頭頂，讓我的人生見不到陽光，這多麽令人鬱悶啊。因此我也深知進行一場解放自我的運動是多麽意義深遠，賦予自己做出全新改變的力量是多麽重要。
我們所有人都是從小就相信那些內心的謊言，而且絕大多數人都是按照這種傳統的生活模式迷迷糊糊地走完了一生。艾米的這本著作妙就妙在毫不留情地揭露了我們對自己說的內心謊言是多麽不值得去堅守，打破了傳統守舊的生活觀和價值觀，向我們展示了應該怎樣改變自我意識，賦予我們更偉大的人生智慧，喚醒了我們心中積極的自我認同感。
書中呈現的59個謊言我們一一讀來，就會對自己或者最好的朋友，或者自己的姐妹、母親、女兒等有全新的認識。在了解了謊言背後的真相以後，你會有種醍醐灌頂的感覺，然後就會有要改變自己的想法。你會探索並實踐種種新的“挑戰”，讓自己有所改變，並且會在“鼓舞箴言”的支持下踐行新的人生信條。
二十多年來，我撰寫了多部富有革新精神的圖書，也致力於指導人們改變既有的生活方式，我發現還沒有一樣東西能比我們內心的謊言更有害。我們盲目地接受內心消極的自我暗示，並按照這種消極的暗示過著壓抑的生活。缺乏自我認同感和自我價值感的不利影響傳給了一代又一代人，直到有一天人們懂得了如何過一種截然不同的全新生活。
本書恰恰就是用富有實踐性和平實親切的語言向大家展示了應該如何踐行一種全新的思維方式，走上一段不同的人生之路。艾米不僅挖掘出了內心謊言的真相，揭開了蒙在上麵的神秘麵紗（相信我，你也會產生共鳴），而且還呈現了許多真實的生活案例，其中既有她自己的人生經曆，也有很多來自其他人（像你一樣）的富有代表性的生活經曆。