我是個好女孩，我必須溫和善良。
或者表述為：
我不可能說出破壞我形象的話。
真相
破壞一個好女孩的形象是多麽可怕的事情啊！毫無疑問，我們每個人從小受到的教育就是做個聽話的乖乖女，我們被反複教導要認真按照大人的指示去做，一定要自律，守規矩，要溫文爾雅，待人有禮。但是如果這些要求有悖於我們內心的真實想法可怎麽辦呢？如果我們撕破彬彬有禮的麵具，尖聲大叫“我再也不要這樣了”，會怎麽樣呢？試著對自己說“嗯，這可不是件小事，謝謝你的理解”，會怎麽樣呢？如果為了展示真正的自己，遵循真實的內心感受，唯一的辦法是讓你放棄扮演乖乖女的形象，你會怎麽做呢？請大聲做出回答吧！
貝斯提是一名行政助理，她的婚姻不太幸福，但是多年以來她都壓抑著自己的真實感受，不斷進行自我安慰，以至於她自己都不清楚自己真正想要的是什麽了。當我第一次問她“你到底想要什麽”時，她奇怪地盯了我半天，仿佛我長了兩個腦袋一樣。因為她根本就沒想過該怎麽回答這個問題，她從來沒想過該如何表達自己的觀點和感受。她在家庭中的重心是滿足丈夫的需要，在工作上的重心是實現老板的要求，可是唯獨忘記了自己的個人需求，她從來都不會問自己到底想要什麽。她為了時刻保持自己的乖乖女形象，已經得了“乖乖女綜合征”了，經常會習慣性地端著優雅的架子，而把自己的個性需求和個人情感都放在了次要位置。而且她的身體健康也因此受到了影響（經常會因為“乖乖女綜合征”衍生出新的問題）。據我分析，如果她再不停止這種強迫自己扮演好女孩角色的行為，她很可能會在不久的將來真的生病。於是我們開始進行下麵的練習，讓貝斯提學會怎樣在工作中做回自己——不再因為老板焦急的催促令而加班到深夜；學會怎樣在家庭中堅持自我——不再圍著丈夫轉，每周拿出一個晚上讓丈夫自己照顧自己，她去外麵會會朋友等。漸漸地，喜歡貝斯提的人越來越多，圍繞在她身邊的人不再僅僅因為她的順從無主見而喜歡她，而是因為她的獨立自主和有個性，她因此而感到非常快樂，她的食欲大增，並且開始在午休時間去戶外散步。她的身體狀況大大好轉，無論從生理上還是心理上都變得更加健康。當我再次向她提問“你到底想要什麽？”時，她的反應首先是表示十分喜歡這個問題。