敬畏上帝，慷慨，
不僅是不肯為惡，甚至不起為惡的念頭；
並且過樸實的生活，摒絕一切富貴之家的惡習。從我的祖父維魯斯我學習了和藹待人之道，以及如何控製自己的情感。
瑪克斯·奧勒留的這部著作不是準備藏諸名山傳之後人的，甚至根本沒有預備供人閱覽。試想，一千八百多年前的羅馬帝國的皇帝，以皇帝之尊而成為苦修的哲學家，並且給我們留下這樣的一部書真是奇事。《沉思錄》可說是對世界有重大影響的少數幾部書之一，可稱得是愛默生所謂的“世界的書”。不過這部書的第一卷，卻很像是有意後加上去的。【梁實秋批注】
從別人對我父親的稱讚和我自己對他的回憶中[1]，我學習了謙遜和勇敢。
從我的母親我學習了敬畏上帝，慷慨；不僅是不肯為惡，甚至不起為惡的念頭；並且進一步，過樸實的生活，摒絕一切富貴之家的惡習。
是我的曾祖送我進了公立學校，給我延請優秀的家庭教師，並且指示我在求學方麵不惜斥用巨資。
我的教師[2]訓導我：不要在競車場中參加擁護藍背心一派或綠背心一派，也不要在比武場中參加擁護那輕盾武士或重盾武士；不要避免勞苦，要減少欲望，凡事要自己動手做，少管別人的閑事，不可聽信流言。
戴奧格奈特斯訓導我：不要關心瑣細的事情；不要聽信奇跡販子與巫師們所說的有關驅鬼符咒的話，以及類似的怪話；不要養鵪鶉，不要對類似的遊戲發生興趣；聽了別人的直言不要慍怒，要勤修哲學，先研讀Baccheius再誦習Tandasis與Marchinus；從幼時即練習寫對話；並且喜歡小木床、羊皮以及其他一切與希臘苦攻哲學有關的事物。
戴奧格奈特斯所說的奇跡販子與巫師們，顯然是指基督教徒而言，因為當時的基督教徒們常自詡能驅魔鬼。此外，戴奧格奈特斯還教過奧勒留畫畫。【梁實秋批注】