●保濕霜。選擇含強化和鎮靜成分的保濕霜，神經酰胺、角鯊烯、尿素、草藥野甘菊和燕麥等成分都是不錯的選擇。推薦產品：Epionce修複護肌霜（Epionce Renewal Cream）。其中含有牛油果油和亞麻油，可以增強皮膚屏障，有抗氧化和抗炎的功效。如果皮膚幹燥是你的大問題，適樂膚修護保濕潤膚乳（CeraVe Moisturising Cream）適合幹皮或超級幹皮的你。
●防曬霜。第一階段最重要的步驟就是每天塗防曬霜。找到一款讓你滿意的防曬霜。我通常會在一開始選擇盡可能簡單的配方。推薦產品：安妍科清爽係列（Elta MD Clear）。如果你更喜歡用淺色的防曬霜來代替粉底，那就試試芯絲翠清爽透薄防曬乳SPF50或ZO Oclipse高效亮肌防曬霜（ZO Oclipse Sunscreen and Primer）。
*第二階段：治療
第3―12周
這個階段使用3種基礎護膚品：酸性去角質劑、抗氧化精華液、維生素A。請注意，在這個階段，你的皮膚正在適應這些產品，可能會出現輕微的刺激，比如暫時的幹燥、皮膚緊繃和偶爾爆發痘痘等。
第3―5周：使用免洗酸性去角質產品。推薦產品：Epionce抗炎修複霜（Epionce Lytic Tx）或美麗派草本去角質精華（Beauty Pie Plantastic Micropeeling Drops）。每天晚上使用，塗抹後保濕5分鍾。
第6―8周：添加抗氧化精華液。推薦產品：歐邦琪15%濃度左旋維C精華（Obagi Pro-C 15%）。每天早上使用。
第9―12周：每3天添加維生素A（見第112頁“哪種維生素A適合你？”），20分鍾後再保濕。可以和表格上羅列的其他產品輪換使用。美麗派視黃醇（含維生素C）夜間修複乳霜[Beauty Pie Super Retinol（+Vitamin C）Night Renewal Moisturizer]是一款溫和而有效的非處方產品。
如果維生素A不適用，那就加大去角質力度。推薦產品：歐邦琪 2%水楊酸爽膚水（Obagi 2% Salicylic Acid Toner）、茱莉亞·T.亨特藥妝皮膚理療係列乳酸去角質修護[Skin Therapy by Julia T.Hunter MD Exfoliating Repair（lactic acid）]，或 Epionce水楊酸抗炎潔麵乳[Epionce Lytic Cleanser（salicylic acid）]。每周使用兩次。