沐浴之歌:從今天起,做個快樂的人

生活樂趣法則 14:活在當下

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朱莉婭·克洛克納(Julia Kl?ckner)生於1972年,曾擔任聯邦議院議員和議會國務秘書九年。自2011年起,她一直擔任基民盟議會小組主席和基民盟的全國副主席。

朱莉婭·克洛克納有一個極度緊湊的日程表。但總有那麽幾個私人日程是必不可少的,她需要它們來滿足自己生活的樂趣。

朱莉婭·克洛克納:“和自己過不去的人,也不會成為別人的福祉。”

像朱莉婭·克洛克納這樣的女性每晚在睡前究竟會做些什麽呢?沒錯——她總是很晚才睡。因為她一直到夜裏都還有日程,也因為她在睡覺前還有那麽一些私人的時間能夠“揮霍”。聽音樂、喝杯紅酒或是讀一本書。這就是她注重自我的方式方法。

夜晚,躺在**的時候,我會搜索一天裏的精彩瞬間。

但是當她躺在**的時候她會幹什麽呢?像朱莉婭·克洛克納這樣的人不會立馬就睡著。“睡眠的價值被高估了”,她笑著說到。夜晚,當她躺在**的時候,她會搜尋過去的一天裏的精彩瞬間。“我認為,人們應該差不多每一天都有一些歡樂的瞬間,不然就太慘了。這個歡樂瞬間可以是你遇到同事的時候,也可以是你們在一起愉快的時刻,也可以是一次愉快的交談。”這樣的瞬間往往會在忙碌的日常裏消失得無影無蹤,因此她必須非常努力地去發現它們,通過回顧一整天的方式。“我時常會在**做這件事情。我會思考這一天到底過得如何。我時常會覺得這一天過得是多麽的充實,而且那些相遇又是多麽精彩,這一切都很令我開心。”

這位釀酒家女兒甚至在葬禮上也能來一場“精彩的相遇”。那是一位前國務卿,一位女權鬥士,一位87歲,正在沉睡的老太太的葬禮。“那是我經曆過最令我印象深刻的葬禮。當時並沒有多少人在場。但這位往生者是與眾不同的,她的悼詞讓人刻骨銘心,她是一位有身份的女性。這一切散發出的不是悲傷,也不是沮喪,而是力量。時至今日,這也是一個極其特殊的時刻。在去墓地的路上,和其他人的交談也是如此令人印象至深。即使是葬禮也有一些歡樂的時刻。這對我來說已經是家常便飯了。”