1. 饮食
多食用富含维生素、纤维素的食物与水果，以清淡饮食为佳，减少羊肉、咖啡及饮料等刺激性食品的摄入，少食多餐，忌易过敏的食物，如鱼虾等。
2. 环境
营造舒适、安静、干净的环境，多通风，室内温度与湿度适宜，避免养宠物，避免接触刺激性气味。
3. 远离过敏原
避免抓挠，穿着宽松与柔软的衣物，及时更换衣物与床单，减少感染。
如果是因为过敏导致的，那寻找过敏原是关键。不过，目前过敏原检测技术有限，最好的办法是帮助孩子养成做日常记录的习惯：记录每天的食物、药物、接触过的物质，以及周围的环境变化。一旦发生瘾疹，就可以根据记录，查找可能的过敏原。如果两次接触同一种物质后都有发病，则高度怀疑孩子对该物质过敏，让孩子避免再次接触，可减少复发。