薑水泡腳

薑水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環，增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張，加速身體血液循環，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發汗。

具體方法：將一塊拇指大小的生薑加水煮開，晾到37～40 ℃，便可倒入盆中開始泡腳；待水變涼後，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。

下次孩子出現鼻塞，大家不妨試試。