給大家推薦一個特別有效的方子：芍藥甘草湯。它可以有效地幫孩子緩解由於便秘而導致的“排便恐懼”。
這個方子出自醫聖張仲景的《傷寒論》，它可以有效地幫助我們緩解肌肉的緊張。
1～3歲的幼兒很容易出現便秘、大便粗的情況，很多孩子因此害怕排便。但越不願意排便，在孩子直腸及肛門口稽留的糞便也就越多、越幹、越硬，導致排便更困難。這時，就可以使用這個方劑，因為它能起到鬆弛肛門括約肌的作用，糞便也就容易排出了。
芍藥甘草湯非常容易製作，在家裏就能煮。
製作和服用方法：
（1）1～3歲的幼兒便秘，可用白芍6 g、炙甘草3 g每日煮湯，分早晚2次服用，療程為3天。
（2）6～8歲的兒童生長痛，可使用白芍10 g、炙甘草3 g每日煮湯，分早晚2次服用。一般情況下當日疼痛即可消失，即可停藥，緩解較慢的情況下可以連服3天。
芍藥甘草湯對於我們經常見到的6～8歲兒童出現的生長痛，也有很好的治療作用。一般來說，孩子出現生長痛是無須治療的，有些孩子疼痛難忍，醫生往往會讓家長給孩子補充鈣質來緩解，但由於生長痛的本質是肌肉痛，單純補鈣很難幫孩子迅速緩解症狀。在這種情況下，芍藥甘草湯則能起到立竿見影的效果。