擅長壓力意味著什麽
1975年，芝加哥大學心理學家薩爾瓦多·麥迪對伊利諾斯貝爾電話公司的員工，展開了壓力的長期影響方麵的研究。這本來隻是個簡單的縱向研究，但1981年，一場巨變襲擊了貝爾公司。國會通過了通信行業競爭與解除管製條例，整個行業都被顛覆。一年之內，貝爾公司裁掉了一半員工，留下來的也是人心惶惶，職位發生變化，麵對公司更高要求。麥迪回憶道：“一名經理告訴我，一年之內換了10個不同的主管，無論是他自己還是那些主管，都不知道該幹什麽。”
重壓之下，一些員工崩潰了，出現健康問題和抑鬱症。而其他員工卻在壓力中奮起，找到了新目標，增強了幸福感。由於麥迪研究這些員工好幾年了，他手裏有現成的心理測評、性格分析、麵談記錄以及其他個人信息。他和同事開始在檔案中尋找能預測員工如何應對壓力的線索。
在壓力下成長的員工，有幾個方麵很明顯。首先，看待壓力的想法不同。他們將其視為生活正常的一麵，不認為有或者根本沒期望過完全舒服和安全的日子。相反，他們認為壓力是成長的機會。他們更願意承認壓力，不太把每個小掙紮視為會導致更糟局麵的大災難。他們相信困難時刻更該投入地生活，而不是放棄或自我孤立。最後，他們還相信，無論環境怎樣，必須持續做選擇——改變狀況，或者如果狀況不能改變，就改變狀況對自身的影響。秉持這種態度的人，壓力下更願意采取行動並與人聯結。他們不太會充滿敵意，或自我防禦。他們還在身體、情緒、精神方麵更好地照顧自己，保存能量，支撐自己應對生活的挑戰。
麥迪把這種態度和應對策略組合稱為“頑強”，他將其定義為壓力下成長的勇氣。
針對貝爾電話公司員工的那項研究之後，頑強的益處在無數的場合下都被提到，包括在軍隊服役、移民、身處貧困、與癌症鬥爭、撫養自閉症孩子，以及職業領域，從執法、醫藥，到科技、教育和體育。