從普通小白到超級個體，需要日日不斷之功，需要長期的堅持和不斷精進，才能收獲複利的效應。要想打造成功的超級個體，需要每天持續1%不起眼的改變。
堅持長期主義需要注意兩個關鍵點：
第一，具有延遲滿足的心態；
第二，能夠長期專注於一個方向與賽道。
打造超級個體的過程，其實就是建立大眾對你的認知和信任的過程，這個認知和信任自然來自你所呈現出來的作品和輸出的價值。在開始階段，你的作品可能源於自身的知識與底蘊，但隨著時間的推移和你的人生經曆的不斷豐富，其間你又會吸取新的知識、新的觀點、新的經驗，所以你的後期作品也必然比前期的作品更加有深度和高度。而當這些作品積累到一定數量時，你可能就會遇到拐點。抓住這個拐點，你就有可能實現自己的目標。
舉個例子，如果你的目標是10年賺到1000萬元，那麽絕對不是每年平均賺取100萬元，而是要學會延遲滿足，在前麵的七八年中不斷做積累，在最後的兩三年中才有可能拿到最終結果。但實際情況是，很多人的熱情最多堅持一兩個月，看不到任何結果時，80%的人就撤退了。再過兩三個月，還是看不到結果的話，剩下的可能隻有10%了。如果過去1年，還是沒有結果，估計剩下的連1%也不到了。
要做成一件事，需要長期專注於一個方向與賽道不斷積累，使這些積累形成優勢積累效應，從最初的一個小優勢逐漸變成大優勢，最終形成一種巔峰效應，並且在需要你大力出奇跡的時候，敢於投入，才有可能拿到你最終的那個結果。
想成功地打造超級個體，就要每天持續1%不起眼的改變，幾年後，這種量變的積累就會發生質變，並且這種變化不是漸進式的，而是指數型的增長。
超級長板並不是你喜歡做的事，甚至不是你現在的工作，而是之前幾年內你在垂直方向上連續做對三次的事情。