平日裏工作繁忙，學習時間不夠。你是否曾將休息日全天納入學習計劃之內，來填補工作日落下的功課呢？這樣的人，最後往往都會無功而返。
每天學習10個小時並不現實
工作日需要上班，學習的時間受限。你是否會因此而選擇在周六、周日每天學習10個小時，以彌補平日學習的不足呢？
工作日每天學習2小時，加上周六、周日每天學習5小時的學習量，與周六、周日各學習10小時的學習量相同，但是一天內集中精力學習10個小時並不現實。實際上，一天學習10個小時的時間表如下所示：
早上7：00起床、早飯
8：00～10：00 學習2小時
（休息30分鍾）
10：30～12：30 學習2小時
午飯
14：00～16：00 學習2小時
（休息30分鍾）
16：30～18：30 學習2小時
晚飯等
20：00～22：00 學習2小時
22：30以後 睡覺
從早上起床到晚上睡覺為止，隻有學習、休息和吃飯的時間，這種狀態持續2天，周一還需要上班，並且每周都這樣安排——直接點說，我認為這絕不現實。
大腦的運轉機製不是輕易可以改變的
休息日裏，我們可以自由地決定學習時間，所以經常會想把工作日落下的補上。周末集中學習，平日裏一點都不學，學習效率反而會降低。
對於棒球投手和足球選手來說，一周休息5天正是放鬆身體的好機會。但對於學習來說，這樣的時間間隔過長了。每天用10分鍾左右的時間回顧前一天學過的知識，可以讓學習更加順利。但是時間間隔太長的話，這一點難以實現。
另外，需要背誦的知識第二天馬上複習，記憶效率最高。同理，學習時間間隔太長的話，很快就會忘記。進一步來說，大腦的運轉機製不會輕易改變。
請大家設想一下，如果從周一到周五隻顧工作，到周六能突然進入學習狀態嗎？