考試高手

3.4 區分“高強度學習”和“低強度學習”

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什麽時候學習、在哪裏學習、學的什麽內容都是非常重要的。我將學習大致分為“高強度學習”和“低強度學習”兩類。學習強度較高時,挑選可以集中精神的時間和場所進行;“低強度學習”則見縫插針,利用空餘的碎片時間進行學習。

建議在早晨進行高強度學習

上文介紹的“習題集→參考用書”的學習方法屬於強度較高的學習。

我認為學習可以分為“高強度學習”和“低強度學習”兩種。第一次學習參考用書、做題、根據錯題複習參考用書、寫論文等需要高度集中注意力的學習都算是高強度學習。而強度較低的學習一般指粗略瀏覽參考用書、重做錯題等不需要高度集中注意力的複習或背誦類的學習。

問題就在於,什麽時候進行高強度的學習。

我習慣早起學習,一般早上5點起床,晚上10點睡覺,日常不會熬夜到12點。所以平日裏,我想進行高強度學習的時候,一般會早起,趕在工作前學一會兒。我不喜歡在家學習,一般早上會去咖啡館或者飲品店學習。

我晚上幾乎不學習,要學的話,也是複習之類的強度較低的學習。

另外,職場人的學習還會受到工作的影響。工作上有了煩心事,就很難集中注意力投入學習中去。所以,習慣在晚上工作後學習的人,可能會受到工作內容的影響,難以集中注意力,最終完不成學習計劃。

另外,習慣早上學習的人即使在工作上有煩心事,睡了一晚之後幾乎都已經忘記,所以學習很少受到工作的影響。綜合多方麵考慮,我建議大家嚐試早起進行高強度學習。

稍微說點題外話,和戀人鬧矛盾了,或者家裏出事情了等情況,影響學習乃是人之常情。在這些情況下,不管如何努力,最終也學不進去多少。先把問題解決再學習也不遲。