1 春季猝死高發且年輕化？這麽做，猝死並非猝不及防！
很多人覺得，冬天，年歲大、體質弱、疾病多的人更容易出問題，到了春天，陽氣逐漸變強，生命力複蘇，人的健康狀況會好轉。那麽事情真的是這樣嗎？
並不是，醫生的經驗是：春季可能不是發病最多的季節，卻是死亡高發的季節，特別是有心髒病、高血壓、冠心病等基礎疾病的人。
為什麽春季猝死高發？
從西醫角度講，春天氣溫不穩定，驟升驟降，身體一時無法適應，在這種情況下，血壓波動、病毒感染，都可能成為疾病發作的誘因。
從中醫角度講，春天是生發之季，也是變化多端的季節，身體如果跟不上各種變化，就可能出問題，其中就包括猝死。
根據世界衛生組織的定義，猝死是指身體健康或看上去健康的人，在短時間內因自然疾病突然死亡。這個“短時間”，世界衛生組織的定義是6小時，國內則普遍認為是發病12小時內。
我們常會看到一些猝死相關的報道，其中不乏平時身體很好的年輕人。為什麽身體好的年輕人也會猝死呢？
導致猝死的原因有很多，70%和心髒相關。我國每年都有60萬人猝死，而其中43%的人年齡都在40歲以下，猝死最常見的原因就是急性心梗。
為什麽年輕人患心梗會比中老年人更危險？
心梗多發生在老年人身上，這是由於隨著增齡，給心髒供血、供氧的最重要通道——冠狀動脈會逐漸變窄，從30%、40%、50%的狹窄，到99%的狹窄，直至最終完全梗塞。
這個過程很長，也就給了身體自救的機會，足以形成“側支循環”——這根血管不通了，側麵的一條血管就來幫忙。這樣一來，血液從側支循環過去，就對心髒形成了有效保護。
因此，頻繁發生心絞痛的人，反倒不容易猝死。一來，他們知道自己有疾病，會進行治療，也知道心梗相關的預防知識；二來，每次心絞痛發作都是一次“側支循環”的重新建立和加強，從這個意義上說，心絞痛的發生也不全是壞事。