我們每天吃的食物中，酸甜苦辣鹹這五味，在進入我們的胃之後，它們會去到各自喜歡的髒腑：酸味的食物對肝好，辛味的對肺好，苦味的對心好，甘味的對脾好，鹹味的對腎好。這就是我們說的五入。
如果我們身體的五髒出了問題，就會出現各種各樣的病狀：心氣不順可能會常常噯氣；肺氣失調可能會咳嗽；肝氣不暢可能會多說話；脾氣失調可能會反酸水；腎氣不穩可能會常常打哈欠和噴嚏；胃氣不和可能會往上翻，甚至呃逆；大腸和小腸有問題就不能正常地分清濁物和排出廢物，會導致拉肚子；下焦的水液流通不暢，就可能會出現水腫，因為水液都跑到皮膚下麵去了；**的氣機出了問題，可能會出現尿不出來或者尿失禁的情況；膽氣不順可能會使人更容易生氣。這就是我們說的五病。
有時候，我們五髒的精氣聚在一起，也會導致生病：如果精氣都聚在心，我們可能會笑得無法控製；如果精氣都聚在肺，我們可能會非常悲傷；如果精氣都聚在肝，我們可能會感到憤怒和憂鬱；如果精氣都聚在脾，我們可能會過於憂慮；如果精氣都聚在腎，我們可能會常常感到害怕。這就是我們說的五並，是因為五髒的精氣在虛弱的時候相互聚集造成的。
五髒也有它們各自不喜歡的東西：心不喜歡熱，肺不喜歡寒，肝不喜歡風，脾不喜歡濕，腎不喜歡燥。這就是我們說的五惡。
我們的五髒還能產生不同的**：心能產生汗，肺能產生鼻涕，肝能產生眼淚，脾能產生口水，腎能產生唾液。這就是我們說的五液。
如果我們的五髒生病，就要注意避免吃對應五味的食物：辛味的食物會幫助氣運行，所以氣病的人不能吃太多辛味食物；鹹味的食物會幫助血運行，所以血病的人不能吃太多鹹味食物；苦味的食物會幫助骨骼強壯，所以骨病的人不能吃太多苦味食物；甜味的食物會幫助肌肉生長，所以肌肉有問題的人不能吃太多甜味食物；酸味的食物會幫助筋絡柔軟，所以筋病的人不能吃太多酸味食物。這就是我們說的五禁，要記得不能多吃。