高情商自控手冊(教你如何成為情商高手)

第8章 你是“獎勵型”還是“懲罰型”?

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是什麽給了你動力:對成功的渴望還是對失敗的恐懼?與人“交戰”時,你會采用“鐵掌功”還是“綿柔拳”?請在下文中勾選出與你相符的選項。

□你的生活品質高於你的實際收入水平,你的賬戶經常透支。

○哪怕別人對你進行了一點點批評,你也要在內心為自己辯解。

○麵對變化,比如新的任務、調整、搬家等工作和生活中的事情,你總是感到有些焦慮和不耐煩。

□如果生活總是一成不變,你會感到無聊;你喜歡驚喜的感覺。

□你很容易煩躁,比如堵車的時候,在理發店和醫院排隊的時候。

○你很難做到幾個小時無所事事,享受娛樂;你需要一直保持忙碌。

□你對疼痛特別敏感,你害怕打針,害怕去看牙醫。

□在工作中,你常常把別人的批評當成是個人針對你的指責。

○乘火車出行時,你總是提前很久就到達火車站。

□你傾向於看到事情好的一麵 ,你會更多地考慮解決方案,而不是關注問題本身。

○你幾乎每晚都入睡困難,或者常常在半夜醒來。

□你需要感覺到別人對你的欣賞和肯定,即使你對他們並沒有什麽特別的期待。

○你總是被突然發出的聲音嚇一跳,比如電話鈴聲、門鈴聲、門嘎吱作響的聲音。

□你很容易服從或假裝服從別人的要求。

○你吃飯很快,幾乎總是比別人先吃完。

○你不舍得扔東西,即使那些東西已經沒有任何價值,也沒有什麽特殊意義。

□你非常喜歡動物的陪伴;你目前正在養寵物,或者可以跟動物一起生活。

□環境不好的時候,你的行動力和做事的結果都會降低。

○自從工作以來,你幾乎沒有連續休假超過兩周。

○你喜歡反複回顧過去的事情,反複去想那些壞消息。