趙崖將冊子貼身收好，毒藥什麽的也都裝進了鹿皮囊中，然後便回到了虎屍麵前，將血肉剔落，取出虎骨以及一切能用之物，而後便悄然返回了城中。
當晚，趙崖在練完每日必做的功課之後便開始鑽研這本小冊子。
看完之後，趙崖似有所悟。
按照這本冊子所言，人的氣息總體分為兩大類，一類便是呼吸心跳以及不經意間的肌肉顫動。
這些動靜雖然輕微，但對於一名武道高手而言還是十分明顯的。
這點趙崖深有體會。
雖然他現在才隻是二境武者，可不管目力還是耳力都十分敏銳。
方圓二十幾步內，如果趙崖刻意傾聽的話是能聽到人的呼吸以及心跳聲的。
其次便是身上的氣味，不管是汗味還是香味最終都要通過毛孔泄露出來。
而高手便可以通過這些細微的味道鎖定你的位置。
所以要想藏匿氣息，那就必須從這兩方麵進行著手。
這本小冊子上主要講了如何控製呼吸以及心跳，對於鎖住毛孔以防氣息泄露這方麵隻是寥寥提了幾筆，並在最後注明，若想能夠自如的控製毛孔，那就隻有磨皮大成，也就是成為四境武者後才能夠做到。
而這本小冊子的編寫者自己都還沒有達到四境，自然不知道該怎麽做。
但就憑僅有的這些法門來說，這本冊子依然價值非凡。
趙崖仔細研究了幾遍之後便開始試著練習起來。
首先凝神專一，然後呼吸逐漸放緩，最終達到專氣致柔的境界。
與此同時，伴隨著這種特殊的呼吸技巧，心髒的跳動也逐漸變得緩慢起來。
到最後整個人就仿佛冬眠的烏龜一樣，進入了一種奇妙的蟄伏狀態。
與此同時自身的感官卻變得十分敏銳。
趙崖在嚐試了幾次之後便晉入了這種境界。
【習得技能：斂息術。】