甩字絕部分的內容是如此多，但卻並非需要學習的人一下子就全部學會。
它所提到的每一個點，都最終延伸到甩繩本身的技藝上。
《肚皮舞：腰腹鼓動力量帶來強大的驅動力》文件夾裏最後一個視頻，足足兩個小時的播放時長，就是專門講述‘腰腹鼓動力量’和甩繩抽字絕的配合。
視頻裏講課的肌肉**一如既往的辣眼睛，拿著一卷衛生紙，從上麵拉出足足三米長度的衛生紙，捏著紙筒對著鏡頭晃了晃。
“接下來，我們提升一點點難度，進入實戰部分。”
“請跟我一起律動起你的腰腹，感受著腰腹舒張收緊、卷動循環的整體律動是整個延伸到我們的手上，最終讓繩索甩出圓融勁道的。”
**微微後仰傾斜的站著，好讓攝像頭拍攝到身體發力所呈現出來的細節，猛地身體像是麵條一般甩動了起來。
腳弓、小腿支撐、大腿調節、盆骨承接、腰腹律動……
然後，他的手臂輕盈地揮舞了起來。
那柔軟得隨時都會被扯破的衛生紙徑直在半空中甩得掄圓，三米長的衛生紙撕裂空氣，發出可怕的呼嘯聲。
輕飄飄的衛生紙竟甩出了鐵鏈的聲勢來！
“哇哦～”
林安驚歎了一聲，緊緊地盯著視頻畫麵的每一個細節，他知道的，以之前講課的內容為支撐，眼前這一幕是有它實現的可能的。
不過這種‘舉輕若重’的效果顯然不是他這個初學者能輕易做到的事情。
他關注的是視頻裏講述的圓融勁道。
倘若以不是那麽準確的角度去解釋這個勁道，有點像是人推石球，人在山坡上，給石球一個不大的力道，石球在山坡上不斷地滾動，越滾越快，越滾力道越大，最終石球撞擊在一個山坡凸起的地方高高拋起，用力砸落。
這種勁道，足以讓一個人以十斤的力量甩出幾十斤甚至上百斤的力量來。