吳歌和小超探討起了關於精神這個話題。
小超回答道：“雖然我無法完全地理解精神，但古代文獻已經把精神修煉法完完整整地記錄了下來，這是人類無數代修道者總結出的精神修煉法，所以就算我無法理解精神，也可以把這個方法教給你。”
吳歌頓時明白了，不是小超教導自己，而是相當於小超把教科書遞給吳歌讓吳歌自學，而除了教科書外還有一代又一代修道者的解析，而小超對人體又非常了解，所以她算是一個學習機。
有了參考書、專家解析、學習機三大學習法寶，還學不好就真沒辦法了。
小超說道：“因為我不是真正的修道者，所以修道過程還需要看你的悟性，但我認為這沒有什麽問題，因為你采用的是修道加基因改造的永生方法，這就讓你有足夠的時間去琢磨修道這件事。”
吳歌說道：“那趕快把修道方法告訴我吧，我想知道這神秘的修道到底是怎麽一回事。”
小超開始給吳歌進行講解：“修道有性命雙修兩種說法，但其最終目的都是為了用增強精神，然後用意念改變基因並獲得長生，所以無論是心靈上的修行還是身體上的修行都是為了達成這一個最終目標...”
小超開始講解，而且它還在電視劇裏播放了PPT和動畫，如此形象鮮明的講解後，吳歌總算初步了解這個精神力修煉的基本操作。
簡單來說就是打坐冥想、念咒練武，練到高深後還需要到進入紅塵練心，要經曆人生百態，要耐得住寂寞，挺得住孤獨，要念頭純潔，意念通達。
總之說來說去就是要做一件事：鍛煉精神，壯大精神。
小超還給吳歌舉了例子，它說那些出現在神話故事裏的妖怪、吸血鬼、狼人等類的異變生物都是精神出了問題的人類，當然也有可能是吃下某種奇怪植物後發生了異變的動物。