“對了，這裏麵還有一個細節，水一定要燙，隻有熱氣足了，才能充分的蒸開毛孔，不過具體溫度，量力而行。”
說道這裏，吳念笑了笑，隨後繼續說道。
“像以前的一些古人，為了充分吸收藥效，甚至是直接上大蒸籠的，大鍋蒸自己。”
“當然，那是古時候萃取技術不行，不這樣，藥效容易浪費，以現在的工藝，直接用浴缸泡澡就行了，沒必要那麽麻煩，還容易燙傷。”
吳念傳授著一些經驗。
而對於三寶養生丸，還有三陽養生湯，趙成並不陌生。
剛覺醒前世記憶，並立下目標，要去走劍道之路的時候，趙成就研究過這方麵的事情。
畢竟，哪怕是前世，也有練武要用各種藥材滋養身體的說法，何況今生呢。
而事實上，早在一百多年前，此世的劍道，想要有成，的確需要種種藥物的滋補，這樣才能鑄就深厚的根基。
不過，在一百多年之後，特別是基礎劍術出到了第十七套，更六次修訂之後，至少是在入靜的階段，藥物的滋補，已經沒有那麽重要了。
倒不是說吃藥沒用，而是不再那麽重要，關鍵，乃至是以此決定未來的成就。
至於一百多年前，藥物的滋補，是修行的根基之一，滋補不夠，根本練不出名堂來。
這裏麵的原因，趙成也尋找過一番，看了一堆的資料，甚至是一些以前的大科學家寫的論文。
最後趙成得出結論，這是由於奠基劍法的進步。
在最早的時候，劍法可不是給普通人練的，而是少部分人的專屬，講究一個師傅帶徒弟，天資要求絕對不低。
不說心性如何，就一點，你的基礎劍術等級，不到十級，是絕對入不了那些劍道高手的眼的。
就這一點，就把無數人排斥在了劍道門檻之外。
而對於劍道天才而言，用以入門的劍法，也不過是一家一派的傳承，再加之資源不缺，是以入門階段，直接粗暴簡單的以藥補滋養身體，至於練法，那是怎麽爆烈怎麽來，因為這樣見效快。