養生功的功法字數，比蘇小凡想象的還要少很多。
三頁紙除了第一張寫有功法之外，第二張和第三張，都是經脈圖。
經脈圖畫的十分詳盡，蘇小凡不知道古人在沒有現代儀器的輔助下，是如何畫出這般精確的人體經脈的。
按照敬時珍的要求，蘇小凡需要先將功法背的滾瓜爛熟。
隻有幾百字的功法，對蘇小凡而言真的是沒有難度。
雖然裏麵很多詞句隱晦難明，用的還都是繁體字，但蘇小凡基本上都認識。
也就是用了大概半個多月小時的樣子，蘇小凡就將整篇功法硬背了下來。
當然，理解就談不上了。
因為古語和現在的語言有很多不同，古語中的一個字往往能表達一個句子的意思，這就需要敬時珍來給蘇小凡講解了。
“想要修習功法，首先要感受到氣的存在。”
敬時珍拿出兩個蒲團，讓蘇小凡盤膝坐在上麵，自己坐在了蘇小凡的對麵。
“氣會出現在這個位置。”
敬時珍用手點一下蘇小凡臍下四指處，說道：“這裏叫做丹田，也叫關元穴，氣聚於此，遊走周身經脈，下麵我給你說下具體的行氣線路……”
內氣下丹田出發，經**，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。
這一行氣路線因其範圍相對較小，遊走的經脈不多，被稱之為小周天。
運行一個小周天下來需要六個時辰，就是十二個小時。
大周天是在小周天基礎上，除任督二脈之外，再加四肢的奇經八脈，能完整行走下來，就叫做大周天……”
“敬叔，您慢點講，這個……我記不住。”
身為學霸的蘇小凡，第一次在學習麵前吃了癟。
實在是人體經脈太複雜了，單是那經脈圖上密密麻麻的字樣，就讓蘇小凡看的眼花繚亂。