“既然教導了,那我可不會放水的!”
看著蘇未央擺好架勢後,蕭辰便立刻嚴肅了起來。
看著蕭辰如此模樣,頓時讓蘇未央有些恍惚!
好似蕭辰是老板,而她才是蕭辰的員工一樣。
但蘇未央還是點了點頭,隨後打起了精神!
“我昨晚想了一下,你先打基礎吧!”
“我教你一門心法口訣,你立樁在這呼吸默念便可!”
“自然站立,腳同肩寬,雙膝微屈,雙手相疊,放在臍下”
聞言,蘇未央趕忙平心靜氣,按照蕭辰所說的便打起了站姿。
“雙目微閉,含光內視,眼觀鼻,鼻觀心,心觀丹田,舌頂上齶,即天池穴,上通泥丸!”
“呼吸,開口,緩緩吐出體內濁氣,再自鼻中吸入清炁,用意咽入下丹田以補充呼出之氣,呼盡,吸盡!”
“往複!”
......
按照蕭辰所說,蘇未央發現自己的神識竟然變得極為清晰,整個人都順暢了不少!
約莫習練了一個小時後,蘇未央竟然感覺到小腹熱乎乎的,這不禁讓蘇未央有些震驚。
睜開雙眼,蘇未央趕忙開口。
“蕭辰,我,我怎麽小腹好熱!”
聽到這話,蕭辰先是一愣,隨後詫異道:“小腹熱乎,那身體呢?”
“是不是感覺有些出汗,有些黏糊?”
“但是精神很清爽?”
聽蕭辰這麽一說,蘇未央連忙點了點頭。
還真是這麽一回事!
聽到蘇未央這話,蕭辰不由搖了搖頭。
他所教導蘇未央的正是心法。
可沒有想到蘇未央這才習練了一個小時,就能溝通起了靈氣!
炁,無形,乃是修煉的根本所在。
靈氣,便是由炁形成!
當時他好像都用了一天的時間,才能感知到。
而蘇未央之所以會感覺到身體上粘稠,正是因為溝通了炁,體內洗滌排出的雜質!