“既然教導了，那我可不會放水的！”
看著蘇未央擺好架勢後，蕭辰便立刻嚴肅了起來。
看著蕭辰如此模樣，頓時讓蘇未央有些恍惚！
好似蕭辰是老板，而她才是蕭辰的員工一樣。
但蘇未央還是點了點頭，隨後打起了精神！
“我昨晚想了一下，你先打基礎吧！”
“我教你一門心法口訣，你立樁在這呼吸默念便可！”
“自然站立，腳同肩寬，雙膝微屈，雙手相疊，放在臍下”
聞言，蘇未央趕忙平心靜氣，按照蕭辰所說的便打起了站姿。
“雙目微閉，含光內視，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田，舌頂上齶，即天池穴，上通泥丸！”
“呼吸，開口，緩緩吐出體內濁氣，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田以補充呼出之氣，呼盡，吸盡！”
“往複！”
......
按照蕭辰所說，蘇未央發現自己的神識竟然變得極為清晰，整個人都順暢了不少！
約莫習練了一個小時後，蘇未央竟然感覺到小腹熱乎乎的，這不禁讓蘇未央有些震驚。
睜開雙眼，蘇未央趕忙開口。
“蕭辰，我，我怎麽小腹好熱！”
聽到這話，蕭辰先是一愣，隨後詫異道：“小腹熱乎，那身體呢？”
“是不是感覺有些出汗，有些黏糊？”
“但是精神很清爽？”
聽蕭辰這麽一說，蘇未央連忙點了點頭。
還真是這麽一回事！
聽到蘇未央這話，蕭辰不由搖了搖頭。
他所教導蘇未央的正是心法。
可沒有想到蘇未央這才習練了一個小時，就能溝通起了靈氣！
炁，無形，乃是修煉的根本所在。
靈氣，便是由炁形成！
當時他好像都用了一天的時間，才能感知到。
而蘇未央之所以會感覺到身體上粘稠，正是因為溝通了炁，體內洗滌排出的雜質！