知道第二關是考驗悟性，趙延頓時就不虛了。
有【國術榮光】在，再難的功夫他也能學會，隻要餘有山把正確的練法交給他。
趙延躺在**休息了一會兒，然後下床，再次來到院子裏。
餘有山開始教他站樁。
這個樁功的姿勢很奇怪，要求趙延先站成弓箭步，右腳在前，往上翹起。左腳在後，腳後跟離地。
然後雙手往後用力拉伸，挺胸，腰腹用力向前頂，整個人好似一張被拉緊的弓。
“這個樁功名叫亢金龍，練你的脊柱大龍。”
餘有山對趙延說道。
看似簡單的站樁動作實際上有許多細節，比如膝蓋要怎麽彎，手指要怎麽彎曲、手臂要拉伸到什麽程度，脊柱要擺成什麽樣子等等.
這些東西光看拳譜是永遠不可能學會的，必須要有老師指點。
拳譜上給出來的姿勢和要點是死的，而人是活的，所以每個人的情況都不一樣，一位合格的老師會根據學生的個人情況來幫他做出對應的調整。
老師要清楚地知道學生的身體達到什麽樣一個狀態，產生了什麽樣的感覺才算是練對了。
這就是為什麽在網上能找到各種所謂的秘籍，找到許多拳術的練法，但卻沒有人能練出來的原因。
沒有老師教，國術隻靠自學是永遠練不成的。
哪怕趙延有【國術榮光】這樣逆天的技能，他也依然選擇找老師教自己。
因為這樣效率是最高的，也是最安全的。
網上找到的那些武術秘籍絕大多數都不完整，有很多細節都沒有記錄下來，甚至還可能存在錯誤，照著練反而容易把自己練出問題
有【國術榮光】加持，趙延很快就掌握了‘亢金龍’的正確姿勢。
於是餘有山開始教趙延呼吸法。
這套呼吸法和‘亢金龍’的樁功是對應的，站樁的同時需要配合上呼吸法。