“教練，我悟了！”
趙延的話讓孫教練有些懵。
“你悟什麽了？”
“悟出了八極拳的真諦！”
趙延一本正經地說道。
“哈哈哈。”
孫教練被逗笑了，“那你讓我見識一下。”
“好啊。”
趙延點點頭，然後使用震腳。
下一秒，他猶如離弦之箭，猛地朝前竄去。
這是頂！一種向外的爆發力。
右腳重重落地，踩在了孫教練腳後跟的後麵。
砰！
擂台發出沉悶的響聲，好似一麵大鼓被擂響。
與此同時，趙延右腳向內擰，讓大腿肌肉緊繃，好似擰螺絲一般帶動全身肌肉收緊。
這是纏！一種螺旋纏繞的力。
接著趙延含胸收腹，身體猶如彈簧般開始壓縮。
這是抱！一種向內的壓縮力。
然後彈簧炸開，力從腳起，力量從下至上快速傳遞。
這是提！一種向上的提升力。
在力量上提的同時，趙延轉動腰胯，帶動身體擰轉。
這是挎！既是借助腰胯的力量。
最後趙延右肩轉動著向前，所有的力量傳遞至右肩末梢的那一點之上，凶狠地靠了出去！
這是擔！一種鞭梢力。
頂！抱！擔！提！挎！纏！
趙延在一瞬間完成六力合一，用出了一式鐵山靠！
他以前看過一種描述叫做‘將身體的力量擰成一股繩’，此刻他使用震腳，真切感受到了‘這股繩’：
力從腳起，經過踝關節，小腿、大腿、腰胯、小腹、加上前胸與後背的力量，最後送到右肩，在運動中將身體各個部位的力量擰在一起！
在這一瞬，身體各個部位都像是被激活了一般，全身力量近乎完美地統合在一起，完成了這一記鐵山靠。
砰！！！
孫教練還沒反應過來，就被趙延狠狠地靠在了胸前的護墊上，然後猛地飛了出去。