人的意識可以被大致分成三種：
第一種意識是潛意識，又叫靈魂意識和無意識，屬於先天意識。
很多時候人在麵臨突**況，又或者麵臨一些重大抉擇，又或者需要用到靈感的時候，都是潛意識在起主導作用。
第二種意識是大腦意識，又叫心靈意識和覺知意識，屬於後天意識。
通過學習和各種經曆，人擁有了後天的意識，用以指導平時的思想行動。
這種意識可以指揮人的身心行動，表麵上是最自由和被覺知的，有承上啟下的功能，它受控於潛意識。
第三種意識是身體意識，又叫生理意識和細胞意識，介於先天意識和後天意識之間，比如lsp看見美女後會有本能反應.
在日常生活中，人的大腦意識是非常活躍且複雜的，哪怕我們自認為在專注地做某件事，實際上也隻是動用了我們的第二種意識，也就是大腦意識的一部分，我們的潛意識和身體意識其實在思考很多和這件事無關的內容。
簡單來說，如果我們的大腦在一瞬間可以產生一千個念頭，我們在專心做事時，大概能夠讓其中的一百個念頭專注於此事，其他九百個念頭依然是無序且散漫的。
而【定神守一】可以讓這一千個念頭全部專注於一件事！
這個技能將讓趙延對自身意識的利用效率提高十幾倍，達到理論上的絕對專注！
而絕對專注帶來的好處是什麽呢？
趙延腦海中立刻浮現出一個案例：
古代一位神箭手，為了練習射箭技藝，他取一枚銅錢，用細線懸掛於屋簷下，然後相隔數十步，每天都專注地凝視那銅錢中央的銅孔。
日複一日，年複一年。
直到某日，他一眼看去，那小小的銅孔在他眼中竟然大如車輪，他抬手一箭就能輕易命中！
這就是定神守一的一種。
而如今趙延擁有了【定神守一】技能，他根本不需要花費數十年的苦功去慢慢練習某件事，隻需要心念一動，就能把自己守的那個‘一’放在任何一件事上！