陸塵吐出一口氣，感覺此刻的自己無法想象的強大。
隻怕在雲江城這個層麵上，已沒有任何築基境是他的對手！
但僅憑這些，還不夠！
葉家真正的定海神針，乃是靈脈境的葉家老祖葉翔天！
他的實力仍需提升，至少若是下毒失敗，麵對全盛狀態下的葉翔天仍有一戰之力！
陸塵望了眼窗外，天色已晚。
晚霞熾熱，在天邊燃起了一團火燒雲。
距離後半夜還有七八個小時，絕對不能浪費，必須通過係統繼續提升實力！
對陸塵而言，最優的修煉之法唯有陰陽和合功。
一邊可以享受係統的運動獎勵，同時還可享受這一強大功法本身的加成。
但如今二女皆不在，總不能去找葉雲的男寵修煉，那太惡心了。
於是陸塵重回最強運動係統的正途，運動！
隔音術隔絕了房間內的聲音，避免引起屋外下人的注意。
陸塵利用前身學到的健身知識，在這空曠的房間內瘋狂運動。
【叮！宿主做波比跳一次，獎勵修為一日！】
……
【叮！宿主做弓箭蹲跳一次，獎勵修為一日！】
……
【叮！宿主做倒立俯臥撐一次，獎勵修為一日！】
……
各種健身動作輪番用起，哪怕陸塵已有築基境的體魄，但在高密度高強度的運動之下，依舊全身暴汗，汗水幾乎迷了他的雙眼。
通過對身體的強大控製力，他清晰地感覺到，每做一個健身動作，實力都在肉眼可見地變強。
盡管每次隻變強一絲絲，但那變強的感覺確實實打實的。
【叮！宿主做高強度運動1小時，獎勵黃階極品戰技逍遙身法！】
【叮！宿主做高強度運動2小時，獎勵玄階下品靈丹築基丹！】
【叮！宿主做高強度運動3小時，獎勵下品靈石200枚！】
【叮！宿主做高強度運動4小時，獎勵黃階極品符咒寒冰符！】