收到了新的建議，李有誌立刻付諸了行動。
之前完成了那條減肥三十斤的建議，雖然體重已經來到了77公斤，但是身材仍然隻能稱得上是“健康”，達不到“健美”的水準。
按照電子秤顯示，體脂率目前是17％。
誌哥想要分明的肌肉線條！
在查閱了一番資料之後，李有誌為自己製定出了一份訓練計劃表。
以訓練三天，休息一天的節奏，自重訓練為主，配合啞鈴杠鈴一些簡單的器械，針對上肢伸肌群、上肢屈肌群加肩、臀腿腹部三個部分進行鍛煉。
此前獲得的運動損傷減免光環現在還剩下14天的時間，趁著這個光環還在，李有誌略微加大了一些鍛煉強度。
晚上。
完成了四組共六十個俯臥撐，三組啞鈴肩上推舉和頸後推舉，又搞了三組仰臥飛鳥和臥推，洗去了一身的臭汗之後，找回此前減肥時狀態的李有誌一頭栽到了**。
無視走廊外麵的喧鬧，他默默的打開了係統麵板。
【用戶：李有誌】
【顏值：50】
【氣質：50】
【財力：1460（錢包）】
【驚豔值：10301】
【技能：高階執行力，中階學習力，俄語專精，二戰軍事專精】
【屬性：初階信服力光環，運動損傷減免光環（剩餘14天）】
【建議列表】
1、加入學校話劇社，難度等級★★★，完成後可獲得D級獎勵寶箱。
2、將體脂率降低至12％，練出分明的胸肌腹肌和馬甲線，難度等級★★★★★★，完成後可獲得B＋級獎勵寶箱。
3、找個富婆……（已折疊）
這一天下來，李有誌覺得收獲還是挺大的。
通過直播相親，他一共收獲了八千多的驚豔值。而且到了晚上的時候，他發現陸陸續續的有少批量的驚豔值入賬。
經過查詢，他才發現是水友將他相親時的錄播視頻傳播了出去。