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健身俱樂部內，在一旁史密斯懷疑的目光中，白夜雙腿打顫著進行著深蹲。
從之前達到身體極限的經驗來看，白夜清楚恐怕最多再做到10個左右，自己就會倒下，不過於以往不同的是，這次他的體內多出了兩縷內力。
覺得體力消耗差不多的他，一邊艱難地做著深蹲，同時丹田內的內力也順著經脈湧出，流向腿上的各個穴位，在體內流轉一圈以後，雙腿的疲憊立刻緩解。
‘果然有用。’白夜心中欣喜，感慨這果然如嶽不群注解裏說的一樣，可以恢複體力。隨後便沉下心，觀察起內力的狀態。
體內的兩縷內力在運轉一個周天以後，直接損耗了十分之一，也就是兩絲左右，也就是說他還可以再恢複九次。
身體略微恢複的白夜繼續開始深蹲，又堅持了20個深蹲後，他的肌肉再次達到極限，隨後又操控著丹田內的內力下湧補充體力。
在史密斯一臉見鬼的眼神中白夜的深蹲速度總是在慢到某個程度以後，突然加速然後又漸漸放緩如此周而複始。
‘怎麽回事，這小子吃錯藥了？變化這麽大？再多做一點，都可以去參加吉尼斯世界記錄了！’
史密斯已經不知道，這是自己和白夜認識以後第幾次心中驚訝了，這小子總是能整出點新花樣來。
終於，在史密斯有些麻木的目光中，白夜將丹田內最後一絲內力耗盡後，堅持不住雙腿一軟，坐倒在瑜伽墊上。
你完成了一次總次數663的自重深蹲……
重複62遍，可增加力量上限0.1
重複32遍，可增加體質上限0.1
重複92遍，可增加精神上限0.1
‘果然在身體極限的狀態下，鍛煉的效果都是平常的數倍不止，而內力又可以延長我在極限狀態下鍛煉的次數，等於我直接掛了一個數倍經驗卡。’見此白夜總算確定了自己的猜測。