丹道與氣功
很多人是從氣功開始認識丹道的,但是丹道和氣功是有很大的區別的。應該說氣功這個名字並不好,太寬泛了,什麽都可以塞進去。而且現在的大多數氣功層次太低,用的意念太多,很容易出偏或者出現別的問題。氣功,可以說是丹道的基礎階段。因為丹道的基礎是健康的身體,充沛的精氣神。而氣功一般是病人或者身體不好的人練得,目的是追求健康。網上流傳很廣的真氣運行法,便是丹道的築基法變形過來的,逐步修習屬業北派清修丹法。
氣功是50年代劉貴珍創造的一個名詞,他在<氣功療法實踐>寫到:“‘氣功’這個詞概括了靜坐、吐呐、導引、內功等修練方法。”“古代流傳下來的導引法、內養功、吐呐法、內功、深呼吸、靜坐呼吸養生法等,雖然名稱不同,均屬於氣功之前身。”也就是說氣功曆史隻有幾十年,它是現代人根據中國古代傳統養生功、丹道創編的。往往是患病的人東練一種功西練一種功把身體練好,他就創編出一種功法來。俗話是:內煉一口“氣”,外煉筋骨皮。是煉氣在人體內,加強人體的血液循環及震蕩人體氣機強筋壯骨的動靜訓練及剛柔訓練。是必遵循自然的客觀規律,及人體的順應自然的氣機開合規律進行係列的導引活動。凡是這類健體活動,可以配合各類儀器進行數據跟蹤,指標分析。其功用及宗旨即是:活氣,活血,增強體能。起到增強體內的免疫能力及抵抗能力,也可以說,防外禦能力。等等,最後達延年益壽的好處。就氣功而言。任何熟悉了解人體經絡,髒腑氣機循環規則的人,換句話說,熟通中醫理論基礎的人都可進入指導及編排氣功修煉方法。比喻:煉站樁,煉導引。煉太極,練硬功等等。都是一係列促進身體健康的運動。但有的氣功運動,也必須老師親臨指導。以防氣行偏差