小米這麽一保證，陳實當然是沒有一點懷疑的，這麽幾天和小米的相處、交流中，陳實還是能夠發現小米功能的強大的。小米也沒有必要欺騙他，這本來就是一件互利互惠的事情，小米完全沒有必要在這種事情上撒謊。如果陳實知道了小米的真實情況，不知道會是一種什麽樣的情況。
在小米的督促下，陳實拿出跑一百米的速度，來進行下麵的1小時負重跑。跑步是渾身運動，鍛煉的效果最好。有句話是這麽說的:快跑煉肌肉，慢跑能瘦腿。陳實的快跑，使得陳實的腿部肌肉繃的緊緊的，顯現出一塊一塊的肌肉，效果一下就出來了。
1分鍾，2分鍾，5分鍾，陳實的喘氣聲越來越大，體力消耗的很明顯，這種鍛煉方式可比白天挖土的鍛煉消耗體力消耗的多且快多了。過了5分鍾，陳實的第一個極限就來到了，陳實經曆了白天的兩次極限，對應付這種情況還是熟門熟路的，不就是一咬牙，一堅持，就能挺過去了，這隻能憑借陳實的意誌力，沒有一點別的辦法。
陳實又陷入了腦部短暫缺氧的過程中，他的思維也陷入了迷糊中，腦中唯一的指令就是不要停，一直跑下去。
現在的情況對陳實來說算的上有些危險，尤其是他的全部注意力還都不是放在他的兩條腿上。如果地上出現凹坑或是障礙物的話，陳實的腳難免要受傷，擦傷和扭傷是肯定的。
真是怕什麽就來什麽，陳實的悲劇人生還是沒有結束，這才是真實的生活。
路麵突然出現的一個小土坑出現了，陳實這個悲催的人，直接一腳就踩了進去，整個人一下子沒有保持住平衡，飛了出去。
突破極限的過程被暫時中斷了，陳實也還沒有從剛才迷糊的狀態中醒過來，人摔倒在地上，就趴在那兒，半天沒有緩過勁來，背著的蛇皮口袋也被扔在了一邊。