散打有幾種最基本的動作，歸結起來就是拳法、腿法、摔法、防守。而散打教學最常用的又是定點打法，這也是散打中常采用的訓練手段。初學階段或適應性練習時多采用。其方法是：擊打樁靶、沙袋等練習時，在固定擊打距離或擊打點的條件下，練習者根據自己所掌握的簡單的基本進攻方法進行單一練習，或者根據自己所需鍛煉的部位、方法進行反複的專門練習。
陳實有一項最基本的進攻方式還是會的，那就是直拳。這裏就不用解釋什麽叫直拳了吧。但是這也是他最不願意學習的，他現在要的能提高肉體強度的訓練，比如說防守之類的。這可不是一般學散打的順序，一般老師都是先教攻擊技能，人也是這樣，沒有誰打架一上來就是希望挨打，被動防守的，都是希望自己能占據主動，一擊斃命。所以教練就根據人的天性，先教攻擊，提高學員的興趣，然後慢慢加深，到學員能真正了解防守的重要性以後，才會進行這方麵的教學。
陳實一上來就要學防守，按理來說這是對的，人需要先慮敗再慮勝，隻有站在不敗之地，才能遊刃有餘。對一個剛開始學習散打的人來說，他提這個要求就有點讓人奇怪了，陳實也不是什麽天才，能無師自通。
小唐看陳實對他教的起手攻擊動作沒什麽興趣，打了幾個直拳也是沒有什麽精神，力量是夠了，但是他自己的注意力都不知道放在什麽地方。天朝功夫講究的就是形神兼備，光有形，看起來虎虎生風，很有力的樣子，外行還以為你打的很不錯，其實精神上一點也沒有用在這上麵，沒有神那也就是花拳繡腿，沒有支持，風一吹就倒的建築。
小唐看不下去了，就讓陳實停了下來。
“你怎麽回事，打起拳來，光有架勢，注意力怎麽不集中啊，萬一你用力過猛，把自己傷到怎麽辦，你身體雖說複原的快，但是能不受傷還是不受傷的好啊。”小唐有點無奈，這事攤在任何一個老師身上都會覺得不舒服。