在長嶽宗，每個剛入門的弟子都會發一個小玉碟，上麵是宗門的《蘊氣決》，內門弟子除了《蘊氣訣》還有另外一個心法，蘊氣訣是最基礎的，不說是宗門中，就是在外麵，也經常能夠看到有商販出售《蘊氣訣》，不過這和宗門之中的還是有那麽一些區別的，大部分宗門，包括長嶽宗，都是將市麵上的《蘊氣訣》改造了一番，但到底改造得有哪些不同，也隻有那些宗門弟子才知道了，畢竟宗門之中的心法之類的都是嚴禁外傳的。
一般來說，修真的基礎主要是將外界的靈氣蘊於體內，所以在築基前的那一階段叫做練氣，到了築基這個階段才算是真正地跨進了修真的門檻。築基和練氣的差別是很大的，練氣期的修士壽命和正常人差不多，頂多是無病無痛多活幾年，但是築基的年齡最高則是達到了四百歲，金丹六百，後麵以此類推。寧默默默計算了一下，一般來說，單靈根在現在來看是天道寵兒，很容易就能夠跨上煉氣，隻要功夫深，築基也並不是什麽難的事情，也就是說，她如果不去作死的話，四百歲的壽命是賺到了……
寧默領到了小玉碟，除了《蘊氣訣》還有一個名為《長生訣》，看起來很是牛逼的樣子……但問題是……寧默並不知道怎麽用。
倒是楚飛青很耐心地教她將小玉碟貼到了腦門，然後用精神力去窺探玉牌裏麵的內容。寧默很是淡定，這不就是像是光盤之類的東西……
雖然寧默認的師父是長嶽宗的宗主楊立峰，但是平常的修煉以及生活之事，都是楚飛青這個嫡親的師姐一路照顧的。寧默還是能夠理解的，作為宗主，平常的那些宗門之中和宗門之外的事情就已經足夠他去忙了，對於弟子自然也就不如平常的師父那般教養得多了。不過好在楚飛青雖然看起來有那麽幾分冷淡，但是真正接觸起來的話，卻是極為熱心的，對自己這個突然出現的師妹也是竭盡所能，解其不解。就是最簡單的這種入門級的工作，也是頗有耐性。