“嗬嗬，老帥哥，我來了！”羅菲妃躡手躡腳地上了花樓，突然的拍了一下外公的肩喊道。
“哈哈啊，你個小鬼頭，這麽快就來了，沒讓你外婆發現吧？”外公說著往竹樓外看看。
“當然OK了，我是誰呀，我可是百變小神童啊！美女姐姐早被我哄著去做黃瓜美容了。”
羅菲妃拍著胸脯一臉的臭美，自誇道。
“嗬嗬，好臭屁的丫頭，嗯，俺服了you了。哈哈哈，”
外公笑的眼睛跟彎變的新月一樣，跟著這千年後的外孫女，也學會了現代語了，什麽最棒了，OK啦！耶，加油啦！有時還冷不丁的冒出一兩句外語，這百花穀裏可是熱鬧非凡呢！
“嗬！哈嗬嗬，老帥哥，你現在可是越來越有進步哦！”羅菲妃聽外公說的話那麽現代，眨著眼睛笑著說道。
“當然了，跟著你這個丫頭什麽新奇的話學不會啊！”外公拍了拍羅菲妃的肩膀，兩人儼然像一對妄年之交，像多年的好朋友。
“GO，我們開始吧，這是第四層的要領，你先記著，不懂的問我！”笑罷了，外公言歸正傳，拿出秘笈讓羅菲妃看第四層心法要領。
“外公，這句“餘神換境，好惡勿然”是什麽意思啊？”羅菲妃練起功來十分認真，照她的話說有了內功就能保住性命。
“這句的意思就是，提神聚氣，心神合一，進入忘我的境界。把丹田的真氣緩緩引導至督脈，不管外界有什麽你隻管用氣提升，就象臨空換境，你會感覺到自己的靈魂出竅，看著自己體內的真氣遊走。切記，此處最忌心神不寧。好，你開始吧！”
外公仔細的給她解釋著心法的要點，而後讓羅菲妃練功，他從旁指點。
兩個時辰後，羅菲妃的臉色由白轉紅，再由紅轉青，最後又轉為白，頭頂上白霧蒙蒙，隻見她雙手推出劃圓收回，既而回導於胸前，剛才那股四處遊走的真氣順利的回到丹田穴中，第四層已經有小成，隻要再練習時日就即可進入第五層了，睜開雙眼的羅菲妃顧不得擦汗，就跳起來高興的抱住外公叫起來了：