童星影他們都覺得這個訓練挺好的，雖然有點恐怖，但是，這個訓練，可以幫他們提升速度和反映的能力等等。
星雨也帶上了沙袋，開始陪著童星影他們一起訓練，站在一邊看著他們，還是覺得很不舒服。
看到星雨的加入，而且，負擔比他們都重，童星影他們一個個都開始努力起來，認真起來。
訓練了一段時間，童星影他們也都掌握了訓練的方法。
當童星影他們和暗衛他們都已經能夠很輕鬆的應對訓練的時候，星雨就慢慢的給他們加上沙袋，接受訓練，每次加上沙袋，第一次反映的速度都會明顯的減弱，不過，也很快就適應了。
經過了兩年多的訓練，童星影他們都已經將這個訓練當成了玩具在玩，然後，在每次的關卡上，帶上一段時間。
不過，勞逸結合，星雨又讓人做了足球和籃球，讓童星影他們和暗衛分成兩隊，開始對決。
雖然是遊戲，星雨的訓練讓他們的身體都提升了很多，對於足球和籃球，都很快的掌握。
無論足球和籃球，都需要瞄準一個目標，與暗器差不多，籃球是用手，足球是用腳，手腳並用，讓他們更好的反映。
玩著手中的球，他們都覺得挺好玩的，也聽有趣的。
一邊的侍衛也都開始一個個加入了玩球，星雨也沒有阻止，也讓人準備了更多的球，然後，也讓他們一個個參加比賽。
星雨設定了每一季一次比賽，每個小隊都參加這次比賽，冠軍可以得到獎勵，這倒是激勵了很多人。
童戰澤雖然這有點不太好，但是隻要星雨覺得高興，好就可以了，也沒有阻止。
而皇甫靜他們閑來沒事，就看著那些人在球場上比賽，一邊吃著點心，一邊看著比賽，也是一件很好的事情。
有的時候，童戰澤也會過來看看，一整天都批奏章也不好，就和星雨他們一起看看，就當是看一場戲，隻是這是真的較量！