随后刘辩宣布魔鬼练兵开始第一天训练的内容很简单，就是考验一个人的意志力
“意志力就是考验一个人的忍耐极限，前面就是一个粪坑”刘辩伸手一指，不远处自己布置的一处由大粪铺满的洼地。
“啊”士兵们不由皱起了鼻子。
“难道要我们站在粪坑里”一个士兵奇怪道。
“不”刘辩微微一笑，“不是站在粪坑里，而是趴在粪坑里”
“啊”所有的人都惊叫出口，这叫干什么难道侍卫是这样训练出来的
“王爷，这”黄忠只是听从刘辩的命令带人挖了这么一个粪坑，却不知道它到底是做什么用的，现在想不到刘辩竟然出了这么一个狠招，“娘滴，昨晚自己还在里面拉了一泡屎”
“大家要趴在里面，谁都不许动”刘辩接着道：“这才刚刚是魔鬼训练的第一步怎么大家都怕了”
“怕”黄忠冷哼一声，“哼我黄忠连死都不怕，岂会怕这小小的粪坑”说完，他竟然大步地走了进去，然后“噗通”一声，趴在了粪坑里，那臭气熏天的味道以及溅起来的粪便“嘭”地沾满了他的全身，就连脸上都已经糊满了冰凉的粪便。
在黄忠的带领下，所有的士兵都不约而同地跳了进去，“噗通噗通”就像下饺子一样。
此时，他们的全身都被埋在了粪坑里，只露出了脑袋，活脱脱就像一群癞蛤蟆。
刘辩则在不远处坐在椅子上，悠闲地看着他们的表情，大约一个时辰的时间，就有一部分士兵坚持不住了，脖子开始拼命地哆嗦、而且呼吸沉重起来，如果只是趴着，他们还能忍受，但这气味的确是有点令人窒息。
刘辩见到此幕，忽然冷冷一笑：“哼如果谁受不了，就可以选择退出了”
听到刘辩的话，那几名士兵立即再次把脖子挺直了，在凛冽的北风中、在冰凉刺骨的粪便中他们就这样咬牙挺着。
时间一到，刘辩赶紧起身道：恭喜你们通过了第一关，现在你们去洗澡休息吧，吃完饭还是在这里集合，内容是20里路的跑步。这也是每天必修的课程，都散了吧
众侍卫一听结束了，一瞬间全部跳到了地面上，有的开始大口地呕吐起来，还有的人干脆就躺到了地上对着天空大口地呼气。
刘辩慢慢吞吞的吃完饭，然后回到演武场：下面是20里路的负重跑步，这也是以后每天必做的事，待会你们跑的时候，我会计时，如果有人不能按时回来，本王就会扣掉他这月的饷银，听见了吗
“听见了”
众人说完，立即各自背起地上一个麻袋，然后大步朝着预定的路线跑去。不一会，这些精英们就都跑回来了，他们之所以跑得如此快，大概也是怕这个月三两金子的饷银泡汤吧但是，他们却忽略了刘辩根本就没有给他们计时。
刘辩对着气喘吁吁的众人接着喊道：“下面本王要给大家讲的是杀人的课程”
“杀人”所有人都疑惑地看着刘辩，“这王爷杀过人吗他能给我们讲杀人的课程”
“我想大家都杀过人，但是有谁能指出你没有武器的时候怎样能一下子把人杀死”刘辩问道。
“我力气大，一拳就把对方打死了”一个牯牛般的壮汉嗡声道。
“呵呵”刘辩笑道：“黄将军现在就站在那里，你跟本王说说，你怎样分别找出十个地方可以一拳打死他”
“脑袋呃肚子小哈哈”莽汉不由搔着脑袋自己先笑了起来。
“哈哈哈”刘辩随着众人笑了一会，这才说道：“当这个人背对着你的时候，他的头顶百会穴就是死穴、左右太阳穴、大椎、命门都是一拳可以致命的死穴”刘辩上前一面指着一面解说道：“前面的印堂、睛明、人中、耳门、膻中、乳根、期门、乳中、鸠尾、巨阙、曲骨全部可以一击致命”
“啊这么多地方啊这是真的吗”众人惊讶道。
“还有你们遇到敌人的时候，手中没有武器怎么办”
“抢呗”
“用拳头啊”
“错了你们浑身都是武器”刘辩冷声道：“黄忠你给他们讲解一下”
“是”黄忠身穿着小兵的服饰走了过来，他现在已经对刘辩真是佩服得五体投地，“大家看好了”黄忠说完后，立即手中一抖，腰间的皮带就飞了出去，“啪”地一声，将前面的一根柱子打得一晃；紧接着，他又将怀里的一块碎银子以暗器的手法猛地甩了出去，“啪”再次打中那根柱子；一转身，他从地上捡起一块石头，“嘭”地一声，又打中了那根柱子，就在他弯腰的时候，脚上的靴子也飞了出去，“啪”地一声。
这时，黄忠已经转到了柱子的跟前，只见他的上衣猛地被自己扯了下来，紧接着环绕在柱子上双手一使劲，就像是揽住了敌人的脖子一样。
“呃”有几个士兵竟然惊讶地叫了起来，仿佛黄忠已经揽住了他们的脖子一般。
“这么快”几个士兵惊讶地叫了起来，的确，黄忠从出手到揽住敌人的脖子只用了短短的两息时间，对方就是绝顶高手也没有把握能躲得开黄忠这迅雷不及掩耳之势的连环攻击。
“好了今天先到这里，你们先演练着，明天继续”刘辩自己率先回去休息了，此时，他的心中已经充满了自豪感，呵呵，我刘辩竟然也成了师傅了，嘿嘿，黄忠竟然是我的徒弟，哈哈，这要是传到后世去，老子可就牛b大了的确，这个时代的武人最讲究的就是对阵，你一招我一式地搏杀，根本就没有人能去研究这些怎样致命的阴险杀招，但作为一个后世的穿越人士，尤其是穿越书看得多的人，这几乎都成为了他们的优势，“只要能杀人，无所谓你用什么招式”
第二天开始，刘辩便带着这些人开始了最艰苦的训练课程：每天冬泳、负重跑二十里、攀岩、自由搏击、飞镖、飞爪
一连十多天，一下子把这些人折腾了个半死，就是因为这样，已经有三十多人主动退出了，而刘辩也没有食言，全部将他们送到了骑兵营内。
休息了一天后，就是他们最后的野外生存训练了为了锻炼他们的协同作战能力，刘辩故意让五名将领跟随在他们的身边监督，然后将这些士兵打散，分成十队，也不管他们死活，只是每人发了一把刀，就把他们放进了深山之中。
这些人的目的就是在深山中找到属于自己的那面深藏的红旗，其余的刘辩都没有说，只是说了一句，哪个队能按照手中的地图最快带回旗帜，那么他们就会得到二百两黄金、一坛古井贡酒的奖励
这些人已经有了最基本得协同作战能力，各个队立即都选出了自己的队长，然后在队长的带领下冲进了深山密林中。
刘辩看到这些人已经非常上道，心中不禁微微赞赏起来。
第三天，跟着队伍观察的周仓才发回信鸽：第一队距离目标已经只有两个山头，方向没有偏差；第二队的人已经分散开，具体什么情况我也看不清楚；第三队速度太快，跑错了方向。
第四天，黄忠也发回了信鸽：第九队已经找到红旗，而且正火速往回赶；第十队由于在山上遇到狼群，现在还在与野狼搏斗
直到第七天清早，刘辩才发现第二队的红旗竟然奇迹般的出现在了他的眼前，但是，拿着旗帜的只有两个人，“你们其余的队友呢”
“启禀王爷他们都在后面”
“那你们怎么不一起回来”刘辩好奇道。
“他们采集了一些水果、打了一点野兽，然后把所有的粮食都交给了我们俩，所以，我们率先赶回来了”那名士兵自豪地说道。
“太棒了”刘辩兴奋地笑道：“你们绝对可以当之无愧地得到我的奖赏”
“谢王爷”
这一场野外生存训练，竟然有人死了，这是刘辩所想不到的那就是遇到大量野狼的第十队，幸亏黄忠带足了弓箭，在射死了三十只野狼以后，它们才退去，但，第十队的一名士兵已经被野狼咬断了喉咙。
第八天，所有的人都回来了，大家疲惫不堪，而刘辩只让他们休息了一天，就开始了自己的最后一次选拔那就是实战演练
刘辩需要的就是最精锐中的精锐。刘辩的命令是：每个人配备一把马刀、每两个人三匹骏马，其中一匹是用来驼运粮食、水、药物、帐篷、武器的，而且每人给配备了一件非常轻巧的铠甲，这铠甲只能护住他们身上的要害，但是非常轻巧，不似幽州虎骑的盔甲那样厚实，这可是刘辩专门为他们设计的。还每人发了一把最新式的连环弓弩。
他们的任务是幽州的最高军事机密，只有领队的将领与刘辩知道。
这些人分成了三队，由管亥、周仓、许褚三人分别带领，他们的目的地分别是：羌胡、鲜卑、高句丽。