第六章 跑步 [ 返回 ] 手機
“首先是跑步了，大家都會認為跑步是最容易訓練的東西，那麽大家都錯了。要跑過的地段我已經給你們畫好了，就是我麵前的這畫紙上畫的。一隊就跑這段，全程大約六千米。”六千米……跑這路的人，耐力要夠才得哦！
“什麽，六千米！月夫人開玩笑呢？”六千米，都能從這裏跑到城裏了。
“沒錯，六千米，而且每天還要跑兩回。當然了，今天是頭一天，你們隻用跑步，把這路程都記下來。”六千米很多嗎？行軍的時候，大多都是用跑的，這六千米還是小意思。
“六千米？那不是要人命嗎？”跑完這六千米，他們還有精力去做別的訓練？
“當然了，不滿意的人，現在還是可能離開的。”看看人家山藍族的漢子，都沒有一點要離開的念頭，她提出六千米，他們連眉頭都沒皺一下，這六千米對他們來說，那隻不過是小意思而已。
“這……”猶豫了一下，雖然六千米很遠，但是包吃包住……可是又沒錢拿！
“竟然你們也隻是猶豫，等真正跑了六千米的時候，你們想走我也不會留的。下麵是第二條路線，這條路路程五千米，二隊就跑這段。這一條從這裏到這裏的，全程有四千米，三隊就路這一段，這一段從這裏，路過這裏，到這裏，然後再回來的，全程三千米，四隊跑這段，最後這一段從這裏，到這裏，隻有兩千米的路程，由五隊跑這條路。現在隻是這樣分，住後還會有所調整，每一個小隊，都要把這五條路跑過幾遍。”別以為兩千米的就好跑，雖說路程近了些，但是路不好走，不是山就是石的，還有一個要跑過水裏，要是她，寧願選擇第一條。
“這……沒問題！”好吧，反正以後也到他們跑，那就是沒問題了。
“前期的跑步是這個樣子的，但十天後，我會在你們的腳上綁上十斤的沙袋，二十天後就是二十斤，三十天後就是三十斤，堅持到四十天的，就是四十斤。當然了，如果你們想提前綁沙袋我也能理解。如果不想綁的話也可以，我不要求你們全綁，但山藍族的漢子要全都綁！”她訓練的人主要是以山藍族的長工為主，而這些山藍族的漢子們，經常去打獵，背個幾十斤的獵物一樣健步如飛的，對於幾十斤的沙帶他們是會適應的。