練雲生再次恢複意識的時候，發現自己已經躺在山洞外麵的石台上。轉身一看，山洞口已經被亂石封閉了。知道兩位師尊在裏麵封閉肉身，練雲生跪在地上，向洞口連磕幾個響頭。他並不知道，為了幫他開光和改造肉身，兩位師尊封閉肉身的時間又向後延續了很久。
拜完兩位師尊，練雲生活動了一下經骨，發現四肢百骸充滿了暖洋洋的熱流，身體感覺比以前輕了很多，視野也清晰到了另一層次，天地萬物的各種細微活動都盡收眼底。知道這是兩位師尊為他改造肉身的結果，他心裏不由暗暗感激師尊的恩情。
平台之外，布滿了日出的淡淡霞光。不知不覺阿生便在山洞中度過了一日的光景。練雲生心中一動，撩起兩邊的衣袖。發現在左臂靠近肩膀的地方有一個小小的飛劍模樣的標誌，而右邊手臂則是一太極圖案。右手手腕上，就是孫永元師尊送的儲物手鐲，現在仔細打量，隻見那手鐲布滿古樸花紋，為藏青色。隨著心意一轉，兩隻玉簡就由手鐲中傳到了手上。除了形狀之外，兩隻玉簡並沒有很大的區別，練雲生一時分不清哪個是玄靈派哪個是昆侖派的玉簡。
隨手拿起一個，按師尊所授心神合一，玉簡裏的內容立即源源不絕的呈現在腦中。
“玄靈之法總訣：悟八卦者化身萬千，悟四像者雲遊天地，悟兩儀者煉神還虛，悟混元者飛升異元。是故修真之道，神煉為先。神元即成，道胎始結。夫天地元氣，其質可化萬千，身為之用……”
練雲生大叫苦也，這個總訣是越看越晦澀。當下就換了另一昆侖派的玉簡，查閱了一下之後，覺得昆侖派的入門修習之法還算可以明白，就試著修習起來。
練雲生首先在石台上盤腿而坐，麵向日出的方向，緩緩的開始調動自己的呼吸。待得心神集中之後，開始去感覺身體周圍的天地元氣。感應天地元氣，是修真入門的必經修習。由於練雲生的肉身經過兩位高階修真的合力改造，對天地元氣的感應自然比那些從零開始的修習者大為敏感。此刻正是日出之時，天地元氣充盈四方。感應完成後，練雲生便開始依玉簡所載，將天地元氣由天庭緩緩運入體內。元氣在經過腦中泥丸宮的時候，於自己神識互相交錯，然後再循體脈將元氣歸入丹田，並在丹田裏不斷回轉，直至成為自己體內的真元後，將這股真元之力散到四肢百骸之中，借以強化肉身。同時，把肉身中散存的真元納回至丹田。如此循環往複，在體內充滿了新鮮活潑的真元之氣後，練雲生張嘴吐出一道白煙。這道白煙便是改造肉身的真元產生的無用廢氣，每多排除一點，就意味著肉身的強化更增進一分。由於天地元氣乃自然界之無靈元質，沒有強大的肉身，借用天地元氣的絕對不會有什麽好結果。這一點，無論是劍係或是道係修真都必須修習的內容。在進入更高階段的修習時，兩者的分歧才開始明顯起來。