一大清早，天還沒亮就徘徊在紅樓院門口的是震旦大學圖書館管理員王倫。
王倫看到大門口貼著任遠宣布閉門謝客的告示，王倫知道有這個告示在，自己就進不了門，也見不到任遠。但是王倫還是不想走，在院門口激動的走來走去，心情一直難以平複。
王倫原本過著普通人生活，不想一本修道的古卷把在他麵前，把他帶到一個未知領域，雖然給他人做了嫁衣最後被打回原形，但是王倫卻忘不了那種身心深處美好的感覺。基於此，王倫才再三懇求任遠能夠傳授一二。結果任遠沒有教他，而是蘇晨教了他一個無極樁。蘇晨指示說就練這個，別的都不練。
王倫回到家中就練站樁，一開始心性定不下來，身體也酸疼不已。王倫心中起疑，覺得蘇晨是騙他的，就這麽個簡單的式子，公園裏的老大爺也會，能做什麽？雖然見疑，王倫還是堅持。一個小時下來，王倫累得不行，而且還全身大出汗。
堅持了三天，王倫覺得自己無法堅持下去，過去的種種誘惑著自己。王倫很想按過去的法子來練，非常快速，身體內玄妙感覺一下就可以找到。但是，那條路已經被證明走不通，王倫再傻也不會再走。
再返回紅樓向任遠求更有效更快捷的法子，王倫一想，這不可能，曆來這等高人不是隨便就能敲開門的。沒有誠意，沒有毅力，根本就不會看你一眼。經過一天一夜的思考，王倫忽然下了決心，什麽決心？那就是一心一意練這看似再簡單不過的站樁。王倫這一決定下來立刻開始行動。
他首先把家中的電視機贈給了另一同事，房間裏的亂七八糟的各類書籍統統打捆好賣給紙販子。王倫在圖書館工作少不了和紙販子打交道，一個電話就叫來人。房間裏莫名其妙的畫以及照片也都撕掉，一些雜物也都清除出去。一整天忙下來，王倫在房中叉腰環顧，房屋變的幹淨整潔許多。王倫長出一口氣，發現自己心也容易靜下來。夜幕降臨，王倫在房間自然而然擺了無極樁姿勢。王倫一開始是努力呼吸，一百多個大力的呼吸，腹部鼓蕩起伏。一百個努力呼吸後，王倫進入深長的丹田呼吸，不知道過了多久，王倫連呼吸也忘了。