第7章力量訓練（上）
還有一個月，NCAA就要開賽了。
本來NCAA規定的賽前球隊訓練時間就隻有一個月，根本沒有時間去浪費。
下午18：30分，隨著主教練老K的到來，杜克藍魔隊來開了日常訓練。
早上加練了將近3個半小時，現在再跟著球隊一起訓練。
每跑一步，張子楓感覺自己每一塊肌肉都想給人撕裂一般，疼痛。
球隊訓練結束了，張子楓感覺自己根本不會走路了，依靠在籃架喘著大氣。
休息了一會，感覺恢複了一些體力。張子楓才慢慢的挪著步跑去訓練室。
訓練完基礎戰術配合，球隊才進行力量訓練。
早上的力量訓練已經讓張子楓身體異常的疲憊，雙腿都非常軟，發不上力。
詹姆斯抓起杠鈴放在張子楓後肩上，杠鈴一放下去，張子楓差點跌倒。
“你是在跟我開玩笑嘛？這點重量你都承受不起。傑克，你在搞什麽？之前體側的時候，你可沒有弱！別告訴我傑克你昨晚去鬼混了。上帝啊！傑克你要知道……”詹姆斯一副恨鐵不成鋼的看著張子楓。
看到詹姆斯誤會了自己，張子楓忙開口解釋道，“不、不、不，教練你誤會了，我昨天沒有去鬼混，隻是今天早上來進行過力量訓練，身體有些乏力。相信過一會兒就好！”
聽到張子楓沒有去鬼混，詹姆斯臉色好了些，聽到他上午就進行過力量訓練。
詹姆斯臉色嚴肅地說道，“傑克，將你上午訓練過的項目都說給我聽聽！”
張子楓聽到將自己上午訓練過的內容完完整整地告訴了詹姆斯。
本來以為詹姆斯會讚揚一下，沒想到卻是喊道。
“哦，買蓋的！不，傑克，你這樣是不行的，簡直亂來，完全不科學不合理！如果你想提高力量訓練的，你應該來找我。我是專業的力量訓練師，我知道怎樣能幫人盡快提高他們的力量和身體對抗性！傑克，你要相信我！”